Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2019

Sihir gibi

Hamilelik, her kadının ve ailesinin hayatına birçok yeni değişiklik getiriyor. Evet, güzel konumumuzu öğrendiğimiz andan itibaren, yaşam değişiklikleri - stil, ritim, düşünceler, eylemler ... Ancak, bazen bir kadını korkutan hamilelik sırasında vücutta meydana gelen değişiklikler kaçınılmazdır. Bu neden oluyor, tezahür ettirilmiş olan ve daima güzel ve arzu edilen bir şey olabilir mi? Hamilelikte hangi değişikliklerin bir kadının vücudundan geçtiğini konuşalım.

Genellikle, güçlü hormonal değişiklikler nedeniyle, ciltte değişiklikler meydana gelir. Hamile kadınlar sıklıkla, ilk trimesterden başlayarak, kuruluk, pigmentasyon, sıradışı önceki duyarlılık görünümünü not edin.

İkinci ve üçüncü trimesterler, hamilelik sırasında vücuda daha da büyük değişiklikler getirir, çünkü karın aktif olarak büyür, kadın kural olarak kilo alır. Sonuç olarak, cilt gerilir, bu da yetersiz elastikiyetiyle çatlak izlerinin görünümü ile doludur. Cilt aktif olarak nemlendirilmeli ve özel kremlerle korunmalıdır.

Ayrıca kalçalarda ve kalçalarda selülit görünebilir, bu arada, masaj yardımı ile hemen savaşmaya başlamak daha iyidir - hem keyifli hem de faydalı. Şaşırtıcı değil, çünkü metabolizma dramatik bir şekilde değişti. Hafif fırçalama ve soyma işlemi ile mükemmel sonuçlar elde edilir ve organizmanın folik asit ve A ve E vitaminleriyle doyurulması gerekir.

Memenin hamilelik sırasında değişmesi kaçınılmazdır: dökülür, hacmi artar ve cildi hassaslaşır. Göğüsler genellikle kadın vücudunun değişime tabi hassas ve hassas kısımlarıdır. Bu nedenle, hamilelik sırasında, özellikle bebek beslemek gibi önemli ve zor bir görevle karşılaştığı için özellikle dikkat ve özen ister.

Göğüs cildinin güçlendirilmesi ve tonlanması gerekir, bunun için soğuk su mükemmeldir. Düzgün seçilmiş iç çamaşırların yanı sıra özel kozmetik ve ışık, çok hafif masaj, aşırı gerilmeye ve şekil kaybına karşı koruyacaktır. Sandık ayrıca UV ışığından da korunmalıdır. Tüm bu önlemler hamilelik sırasında olumsuz fizyolojik değişikliklerin azaltılmasına yardımcı olacaktır.

Sadece hamilelik geliştikçe artan bacaklarda önemli bir yük vardır. Bu, yorgunluğun yanı sıra, sadece ödemle değil aynı zamanda venöz tıkanıklık ve varis belirtileri ile de doludur.

Kadınların hamilelik sırasındaki değişimleri o kadar çarpıcıdır ki, vücut üzerindeki yük önemli ölçüde artmaktadır ve her geçen gün daha da artmaktadır. Sıvı miktarı (kan dahil) artar, birçok organ sıra dışı bir ritim içinde çalışmaya başladıkları için konumlarını değiştirir. Bu, sadece kadının kendisini değil aynı zamanda bebeği de elinde tutması gereken bacaklara yansıyor.

Bu nedenle, her bekleyen annenin ilk yardım çantasında, bir venotonik ve drenaj etkisi olan bir krem ​​bulunmalıdır. Doğal olarak, kişi ya dinlenmeyi de unutmamalı ve bu belki de en önemli şey. Bununla birlikte, özel kremler ve masaj egzersizleri sadece yorgunluğu gidermekle kalmayacak, aynı zamanda hamilelik sırasında vücudu değiştirmek gibi sorunların mükemmel bir şekilde önlenmesi olacak, yani varisli damarların ve aşırı şişkinliğin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Hamilelikte cilt

Bebeği beklemenin ilk haftalarından itibaren, gelecekteki annenin yüzünün derisi dönüştürülmüş gibi görünüyor - pürüzsüz, pürüzsüz ve ipeksi hale geliyor. Hamilelik sırasında, her zaman çok fazla sıkıntı ve kedere neden olan tüm kusurlar kaybolur. Sivilce, burun üzerindeki siyah noktalar, soyma, gerginlik hissi ve yağlı ciltler kaybolur. Bu hoş değişiklikler gelecekteki anne hamilelik ile ilişkili hormonal seviyelerini değiştirmek zorundadır.

Erkek cinsel hormonları - Sivilce, kaynar, siyah nokta, ciltteki sivilcenin asıl sebebi kadınlarda androjenlerin kanındaki artış. Normalde hem erkeklerin hem de kadınların kanında bulunan bu maddeler, cildin asit-baz dengesini ve yağ bezlerinin salgılanmasını düzenler. Aşırı miktarda androjenle, yağ bezlerinin salgılanması çok kalınlaşır ve boşaltım kanallarını tıkar - bu nedenle ciltte siyah noktalar ve küçük sivilceler ortaya çıkar. Ek olarak, fazla androjenle birlikte, cildin pH'ı (asitliği) bozulur, bu da bariyer fonksiyonunda bir düşüşe, yani enfeksiyona karşı koruma kaybına neden olur. Bu durumda, cilt yüzeyinden oluşan sebasöz tıkaçlara giren bakteriler çoğalmaya başlar ve sebasöz bezlerde enflamatuar bir sürece neden olur. Sonuç olarak, sivilce görünebilir.

Hamilelik sırasında, gelecekteki annenin progesteron hormonunu salmaya başlaması nedeniyle her şey daha iyi şekilde değişir. Bu maddeye genellikle "hamilelik hormonu" denir, çünkü cenin taşımasını amaçlayan tüm süreçleri düzenleyendir.

Gebeliğin ilk günlerinden itibaren progesteron, erkek cinsiyet hormonlarının üretimini önemli ölçüde baskılamaktadır, çünkü diğer şeylerin yanı sıra, uterusun tonunda bir artışa neden olmaktadır - anne adayı için çok istenmeyen bir "yan etki". Hiperandrojenizm veya aşırı erkek cinsiyet hormonu, düşük kürtajın gelişmesinde önemli bir risk faktörüdür. Bu nedenle normal olarak, gelecekteki annenin hormonal sistemi, androjen üretimini azaltmak ve östrojenlerin sentezini artırmak için yeniden düzenlenir.

Östrojenler - yumurtalıklar tarafından salgılanan kadın cinsiyet hormonları, elastikiyet, yumuşaklık ve pürüzsüzlük gibi cilt özelliklerinden sorumludurlar. Bu hormonların hamilelik sırasındaki baskınlığı nedeniyle, kadınların çoğunluğu cildin gerginliği ve dökülme hissinin yanı sıra, yüzün "sorunlu" alanlarında hoş olmayan yağlı bir parıltı hissini yitirmiştir. Östrojenlerin sentezinde, A ve E vitaminleri önemli bir rol oynar, cilt yapısındaki elastin ve kollajen liflerinin durumu, en üst tabakasının hücrelerinde bulunan sıvı miktarı - epidermis ve bu nedenle ipeksi ve esnekliği - bunlar üzerinde etkilidir.

Hamile annenin cildinin durumunu düzgün seçilmiş bir günlük menü yardımı ile etkileyebilmesi önemlidir: A vitamini fındık, tereyağı, yumurta, süt, havuç, avokado ve deniz balıklarında bulunur. Hamilelikte gerekli olan ve aynı zamanda cilt sağlığını da etkileyen gıdalardan iyi emilen E Vitamini vücuda bitkisel yağlardan, zeytinlerden ve zeytinlerden, avokadolardan, kuruyemişlerden ve bezelyelerden girer. Karabuğday ve yulaf ezmesi, marul ve ıspanağın yanı sıra hayvansal ürünler - böbrekler, karaciğer ve sütte çok fazla E vitamini bulunur. Bu ürünlerin günlük diyete dahil edilmesi, gelecekteki annenin cildinin iyi tonda, pürüzsüzlüğünde ve yumuşaklığındadır ve ayrıca çatlak izlerinin oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.

Hoş bir tenli gelecek anneler, hamilelik sırasında dokulara kan tedarikini geliştirmekle yükümlüdür. Bu süre zarfında kan daha az viskoz hale gelir ve damarlarda daha hızlı hareket eder. Kan akış hızını arttırmaya ek olarak, güvenli bir şekilde ilerleyen bir hamilelikle, kanın daha fazla oksijen satürasyonu olur, bunun nedeni hemoglobin rezervlerinin serbest bırakılmasıdır - hücrelere oksijen transferi sağlayan bir madde. Bebeğin normal büyümesi ve gelişmesi için böyle bir kan dolaşımının yeniden yapılandırılması gereklidir, çünkü ona plasentadaki en küçük damarlardan beslenme ve oksijen verilir. Küçük çaplı damarlardan kan akışının mikrosirkülasyonunu iyileştirmek, fetüsün yalnızca tam bir yaşam desteği sağlamakla kalmaz, aynı zamanda annenin cildi de dahil olmak üzere dokulara iyi bir kan temini sağlar. Sonuç olarak, cilt daha sağlıklı bir renk kazanır, parlak hale gelir ve hamilelikten daha genç görünür. Kadın östrojen hormonları bir yana durmaz: Gelecekteki annelerin yanaklarında büyüleyici bir allık sağlayanlar. Östrojenler, yüz derisinin zengin olduğu kılcal yatağın damarlarını hafifçe genişletir. Bu nedenle, hamilelik sırasında birçok kadın düzeltici, yüz tonu ve allık kullanmaktan vazgeçer - sadece gerekli değildir!

Genellikle hamilelik sırasında talep edilmeyen kalan bir kozmetik aracı daha var - göz altı koyu halkalar için bir çare. Bebek beklerken, gelecekteki annenin vücudu, fetüsün yaşam desteği, büyümesi ve gelişimi için çok fazla enerji harcar. Gücü tekrar sağlamak ve vücudun enerji rezervlerini yenilemek için iyi beslenmeye ve tabii ki iyi uyumaya ihtiyacınız var. Hamilelik sırasında dinlenmeye olan ihtiyaç her zaman artar, dolayısıyla anne adayıyla bir gece uyuma süresi, hamilelikten önceki zamana kıyasla önemli ölçüde artar. Bir kadın çok daha hızlı yorulur, yatağa girer ve geceleri iyi bir şekilde uyur, bu nedenle karanlık çevreler de geçmişte kalır, çünkü bunlar kronik yorgunluk ve ebedi uyku eksikliğidir.

Hamilelik döneminde saç

Tam anlamıyla dönüşüme uğrayan gelecekteki annenin saçında değişiklikler oluyor - kalın, güçlü, parlak ve ipeksi hale geliyorlar.

Hamileliğin başlangıcında donukluk, saç yağlılığı ve kepek oluşumu gibi sorunlar ortadan kalkar. Tüm bu nahoş fenomenler sebore kavramıyla ilgilidir ve bir kadının vücudundaki fazla erkek cinsiyet hormonlarından kaynaklanır. Normal androjen üretimi hamilelik sırasında belirgin şekilde azaldığından, kafa derisinin yağ bezlerinin aktivitesi genellikle normalleşir. Bu hormonal değişiklikler derhal gelecekteki annenin saçının durumunu etkiler: donukluk ve şişmanlık geçmişte kaldı.

Gelişmiş bir kan kaynağının ve epidermal hücrelerin beslenmesinin arka planına karşı, hamilelikteki saç derisi tahriş ve lapa lapa olmaktan çıkar. Birçok kadın, daha önce çeşitli yollarla yardım edilemeyen kepeklerin “ilginç durum” un ilk haftalarından kendi başlarına kaybolduğunu fark eder. Söyledikleri gibi, sonuç açıktır: saçlar daha hızlı büyür, ayrılmaz ve dökülmez, kolayca saç stiline uyar ve daha uzun süre temiz kalır. Bu tür hoş değişiklikler, saç köklerinin beslenmesinin hipermik sirkülasyonun arka planına - kafa derisinin kılcal damarlarındaki kan akışının hızlanmasına karşı - iyileşmesi nedeniyle oluşur.

Hamilelik sırasında çiviler

Hamilelik sırasında ve manikür ile çok daha az sorun. Kadın cinsiyet hormonlarının üretimindeki artışın, gelecekteki annenin vücudundaki vitamin ve mineral dengesi üzerinde olumlu etkisi vardır. Tırnak plakaları pürüzsüz, şeffaf ve parlak hale gelir, şeritler ve çirkin beyaz noktalar vücuttaki kalsiyum ve demir eksikliğinden dolayı kaybolur.
Olumlu değişiklikler sadece tırnak plakalarını değil aynı zamanda manikür, tırnak yatağını ve parmak uçlarının bitişiğindeki derileri de ilgilendirir. Tırnak yatağının cildinin mikro sirkülasyonunun ve beslenmesinin iyileştirilmesi, tırnakların doğal bir pembe tonunun ortaya çıkmasına ve tırnak etinin keratinize edilmesinin ve tırnakların çevresinde çapak oluşmasının ana suçlusu olan hiperkeratozdan kurtulmasına katkıda bulunur. Sonuç olarak, gelecekteki annenin elleri ve tırnakları sağlıklı ve bakımlı görünüyor - genellikle “hostes” den fazla çaba göstermeden.

Hamilelikte Göğüs

Memenin boyutunda ve şeklindeki bir artış, hamileliğin başlangıcı ile bağlantılı diğer hoş bir değişikliktir. Meme bezleri, tüm hamile kadınların dikkat ettiği bir dizi karakteristik metamorfozdan geçer.
Sağlıktaki dış değişiklikler ve değişiklikler genellikle gebe kalma anından itibaren beşinci veya yedinci günde görülür. Gelecekte anneler göğsündeki hafif ağrı hissine, bir sıkıntı hissi eşlik ediyor. Bu dönemde meme bezlerine dokunmak hafif bir rahatsızlık hissine neden olabilir ve meme başı ve areola bölgesi özellikle hassas olabilir.

Kısa süre sonra, rahatsızlık ortadan kalkar ve dış, daha farkedilmeyecek olan daha hoş değişiklikler ortaya çıkar. Meme büyüklüğü artar, dokunma yoğunlaşır, meme bezinin şekli, areolanın ana hatları ve meme başının boyutu hafifçe değişebilir. Meme ucu ve areola üzerindeki cilt daha yoğunlaşır ve renkli olarak daha parlak hale gelir, bazen meme ucunun rengi koyulaşır. Bu değişiklikler, progesteronun döllenmeden sonraki ilk günlerde ve plasentanın benzer bir hormonal fonksiyonuyla sonraki dönemlerde yumurtalığın korpus luteumu tarafından salınması ile ilişkilidir. Böylece, vücut yaklaşan laktasyon için hazırlanıyor - emzirme.
İlk ayın sonunda, meme bezleri alanındaki rahatsızlık yavaş yavaş ortadan kalkarken, dış değişimler tüm hamilelik dönemi boyunca devam edebilir. Meme daha dolgun hale gelir, bir veya iki artar ve bazen üç boy bile olsa, meme bezinin şekli yuvarlaklaşır ve daha fazla dişil olur. Hamilelik ve emzirme sonrası memelerin güzel kalması için, bu dönemlerde dikkatle bakılması gerekir. Bu amaçla, kontrast ve diğer tavlama prosedürlerini uygulayabilir, günlük olarak göğsünüze gerginlik kremleri sürerek hamile ve emzikli anneler için özel iç çamaşırı kullanabilirsiniz.

Hamilelikte hareketler

Hamilelik sırasında sadece görünüm değil, hareket şekli de hoş bir şekilde değiştirilir. Gururlu bir duruş, kadınsı bir yürüyüş, düzgün hareketler bir kadının "ilginç bir konumda" karakteristik özelliğidir. Bilinçli olarak yeni rol gelecekteki annenin daha sorunsuz ve dikkatli hareket etmesini sağlar, böylece açısal hareketler ve keskin hareketler günlük hayattan kaybolur. Özellikle bir kadının duruşunda ve yürüyüşünde göze çarpan değişiklikler, hamile uterusun büyümesi nedeniyle omurganın ağırlık merkezindeki bir kayma ile ilişkilidir. Hamilelik süresi arttıkça ve bununla birlikte omurganın üzerindeki yük, anne adayı istemeden omuzlarını düzleştirir ve başını geriye atar.

Hoş tavizler

Görünümdeki değişikliklere ek olarak, gelecekteki annenin yaşamı ve bunun sonucunda etrafındaki diğerlerinin tutumu da değişiyor. Hamilelik döneminde, en güçlü ve maksatlı iş kadını bile kendine bir mola verebilir, hassas, hassas ve zayıf hissedebilir. Dostlar, akrabalar ve sadece etraftaki insanlar, bekleyen anneye yüksek dikkatle davranmaya başlarlar: Ben onunla ilgilenmek, onu stres ve kaygıdan, günlük problemlerden korumak istiyorum.

Gelecekte anne sıkıcı görevleri reddetme, zararlı iş ve aşırı iş yükü tamamen hakkına sahiptir. “İlginç bir pozisyonda” olan bir çalışan, izinsiz ve geceleyin çalışmayı reddetme hakkına sahiptir. Tüm “cazibe merkezleri” ile iş seyahatleri: tren istasyonları, trenler, uçaklar, jet gecikme ve şüpheli oteller - hamile olmayan meslektaşlarına verilebilir. Ve belki de en hoş olanı, hamilelik sırasında bir kadının gerçekten bu imtiyazlara sahip olma hakkı olmasıdır: hatta iş kanununun ilgili maddeleri tarafından bile desteklenir.

Aynısı, bütün kadınların sevmediği - dürüst olmak gerekirse - hanehalkı görevlerinin yerine getirilmesi için de geçerlidir! Bu alanda, gelecekteki anne de birçok hoş düşkünlüğe güvenmektedir. Hamileler ev kimyasalları, toz ve çamaşır deterjanı solumak, sıcak ocakta durmak veya uzun süre ütü masası kullanmak suretiyle temizlenmemeli, ağır yiyecek torbaları taşımalıdır. Tüm bu hoş olmayan görevler, ailenin geri kalanına saf bir yürekle aktarılabilir.

Hamilelik, kültürel boş zaman etkinliklerinde uzun zamandır süren fikirlerin uygulanması için ideal bir zamandır. Burada hamile bir kadının ihtiyaç duyduğu birçok olumlu duygu bekleyebiliriz. Belki bir defile ya da caz konserini ziyaret etmek çocuğun ruhsal gelişimi üzerinde doğrudan bir etkiye sahip değildir, ancak kültürel boş zaman etkinliklerinden dolaylı olumlu bir etki açıktır: Bekleyen anne rahatlar, dinlenir ve eğlenir, bu da bebeğin yararına olduğu anlamına gelir.

Bebeği beklerken nihayet kendinize dikkat edebilirsiniz. Bu süre farklı şekillerde kullanılabilir - asıl mesele mesleğin keyifli olmasıdır. Birisi spa ve güzellik salonlarını daha sık ziyaret etmeye başlar, nihayet spor veya sağlık için girmeye karar verir. Hamilelik sırasında, en işlek kadınlar bile tam teşekküllü bir tıbbi muayene için zaman bulurlar, diş hekimi, göz doktoru, nörolog, kardiyolog ve diğer uzmanları ziyaret ederler. Hamilelikte çoğu kişi ilk kez havuzu ziyaret etmeye, jimnastik için içeri girmeye ve temiz havada yürümeye başlar.

Gelecekte anne, kendi kendine eğitim, ilgi alanlarını genişletme ve yeni faydalı beceriler kazanma konusunda dikkate değer fırsatlara sahiptir. Bu dönemde, birçok kadın yaratıcı yeteneklerini arttırır. Hamilelik sırasında, birçok kadın örgü ve nakış, şarkı söyleme ve oryantal dans konusunda ustalaşır, yoga yapmaya başlar, elleriyle bebek için eğlenceli oyuncaklar yapmayı öğrenir. Birisi coşkuyla evdeki cihaza ve çocuk odasının tasarımına ilgi duyuyor, biri fotoğrafçılıkla ilgileniyor ya da bir yabancı dilde mastering yapmak için doğum izniyle ilgileniyor.

Ve ne mükemmel bir alışveriş fırsatı ilginç bir pozisyon sağlar! Ведь это реальный повод для обновления гардероба, да не один, а несколько раз за беременность! Это покупка приданого для малыша и мебели в детскую, выбор коляски, манежа, переноски, игрушек, стульчика для кормления и еще массы чудесных вещей, которые так приятно рассматривать, сравнивать и покупать. Ничто так не поднимает настроение и самооценку женщины, как качественный и удачный шопинг – особенно если покупки действительно необходимы и никто не станет корить покупательницу за лишние траты.

Беременной уступают место в транспорте, пропускают без очереди в кассу, помогают нести сумки. А главное – ей все, даже совершенно незнакомые люди, начинают улыбаться. Ve bu hiç de şaşırtıcı değil: gelecekteki anne kendine yeni bir yaşam taşıyor, bu da kendisinin hayatın ve hoş değişimlerin sembolü olduğu anlamına geliyor!

Fazla kilolu, çatlak izleri, yaşlılık lekeleri: doğumdan sonra ne kaybolur?

Günümüzde bekleyen annelerin çoğu, hamileliğin açık hava rekreasyonunu bırakmak için bir neden, deniz gezisi veya plaja gitmek için bir neden olmadığına inanmaktadır. Ancak her zaman hamile bir kadının ortaya çıkmasıyla meydana gelen değişiklikler açık giysilerle veya mayolarla iyi bir şekilde birleştirilmez ve bazı semptomlar için, genellikle güneşe maruz kalmayı sınırlandırmak gerekir. Gebeliğin gelecekteki annenin görünüşünü nasıl etkilediğini, bu konuda bir şeyler yapılması gerekip gerekmediğini ve doğumdan sonra hangi değişikliklerin ortadan kalkacağını görelim.

Kilo alma

Hamilelikte kilo alımı normaldir. Hatta dolaylı bir refah işaretidir: kilo arttıkça bebek de artar. Ancak gebelik yaşı arttıkça, kilo sadece fetus, plasenta, göbek kordonu, membranlar, amniyon sıvısının ağırlığı nedeniyle artmaz. Annelerin çoğu yağ dokusu miktarını arttırır. Böylece vücut bebeği beslemek için besin kaynağı sağlar. İlginç bir nokta: Kız hamilelikten ne kadar zayıf olursa, çocuk beklerken kazandığı kilogram o kadar fazla olur.

Bu "ekstra" ağırlıktan endişe etmek buna değmez. Biyolojik işlevini yerine getirecek ve emzirme döneminde bu yağ rezervleri amaçlanan amacı için kullanılacaktır. Hamilelikte kilo alımı standart değerden yüksekse, annenin formuna dönüşü bazı zorluklar olabilir. Bu sebeple, hamilelik sırasında veya emzirme döneminde iyi bir iştah olmasına rağmen “iki kişilik” yoktur.

Hamilelik sırasında gerilme izlerinin ortaya çıkması sıklıkla cildin artmış karın, göğüs ve uyluk bölgelerine gerilmesiyle ilişkilidir. Ancak çatlak izlerinin asıl nedeni hormonlardır. Çok sık, hamilelik sırasında kanda aşırı miktarda östrojen ve kortizol görülür. Östrojen dermis hücrelerinde amino asit miktarını etkileyebilir - etkisi altında azalır. Yani bu amino asitlerden kollajen ve elastin üretilir. Cildin elastikiyet eksikliği nedeniyle keskin bir şekilde azalır. Kortizol, sırayla, mevcut elastin liflerini kırılgan hale getirir. Bu koşullar altında, cilt dermiste gerildiğinde, gerilme izleri olarak adlandırılan iç izler oluşur. Bunlarda, elastin lifleri yavaş yavaş bağ dokusuyla değiştirilir. Doğumdan sonra, hormonlar geri yüklenir ve özellikle özel kozmetik ve prosedürler kullanıyorsanız, bir takım çatlak izleri giderilebilir.

Saç yoğunluğu

Yüksek östrojen seviyelerinin bir başka etkisi - bir saçın ömrünü uzatma kabiliyeti - herhangi bir kadını memnun edecektir. Aslında, hamilelik sırasında saç kalınlaşır. Bu olur çünkü daha az düşerler. Bu etki doğumdan sonra birkaç ay devam eder. Fakat 2-4 ay sonra hormonlar normale döner, östrojen seviyesi düşer ve saç dökülmeye başlar. Birçok anne yanlışlıkla bazı vitamin veya eser elementlerin eksikliğinden dolayı saçların döküldüğüne inanmaktadır. Fakat durum böyle değil - doğumdan sonra sadece hamilelik olmazsa dökülmeleri gereken tüyler. Bu konuda panik ve herhangi bir önlem almak buna değmez.

Yüzünde sivilce

Sivilce veya basitçe sivilce, ikinci veya üçüncü trimesterin başında görünebilir. Ve yine hormonlar her şey için, özellikle de plasenta - progesteron tarafından aktif olarak üretilen hormonu suçluyorlar. Progesteronun etkisi altında, yağ bezleri daha aktif çalışmaya başlar, gözenekler tıkanır ve sonuç olarak akne oluşur.

Hamilelik sırasında hormonal arka planı değiştirmek mümkün değildir, bu yüzden problemin radikal değil kozmetik ürünlerle ele alınması gerekecektir. Her şeyden önce, cilt özel losyonlar veya maskeler kullanılarak sürekli olarak aşırı yağdan arındırılmalıdır. Fakat kese kullanmamalısınız - onlar sadece sorunu ağırlaştırabilirler. İkincisi, cilt gece ve gündüz kremleriyle nemlendirilmelidir. Hamile kadınlar ve sivilce için bazı ilaçlar, ancak bir dermatolog danıştıktan sonra kullanmak için izin verilir.

Pigment lekeleri

Hamilelik sırasında ciltte pigmentli noktalar (hamile kloazma) - oldukça yaygın bir problem. Kloazma yüzünde en sık görülür: tapınaklar, alın, burnun arkası, üst dudak veya çene. Ancak meme başı bölgesinde, cinsel organlarda, ellerin derisinde, göğsünde, karnında, sırtında ve giysilerle çok yakın temasta olduğu yerlerde de bulunabilir. Pigmentli noktalar sadece estetik bir problemdir, hamilelikten sonra geçeceklerdir, çünkü bunların oluşumunun ana nedeni de gebelik hormonlarının etkisi olarak kabul edilir.

Bununla birlikte, kloazmaya neden olduğuna dair kanıtlar olabilir: folik asit, diğer vitamin ve minerallerin yanı sıra güneş ışığına maruz kalmama. Bu nedenle, lekelerin ortaya çıkması durumunda, hamile bir kadın sadece doğumdan sonra onların geçip gitmesini beklememeli, aynı zamanda acil önlemler almalıdır: güneş ışığından kaçının, güneş koruyucu kullanın, folik asit bakımından zengin gıdaları diyete ekleyin (yeşiller, ıspanak, marul, lahana, narenciye), vitamin-mineral kompleksleri alır.

Karnın orta çizgisindeki şerit

Hamilelik sırasında koyu çizgiler ve karın kıllarının ortaya çıkması zorunlu bir belirti değildir. Fakat ortaya çıktıysa, yoğunluğu hiçbir şekilde etkilenemez. Pigment şeridi tüm karın içinden geçebilir veya sadece alt kısmına yerleştirilebilir - hepsi organizmanın bireysel özelliklerine bağlıdır. Pigmentasyon doğumdan hemen sonra geçmeyecek, zaman alacaktır. Çoğu durumda, birkaç ay sonra kaybolur, ancak bazı anneler bir yıl boyunca oyalanır. Pigment şeridi yavaşça parlıyorsa, güneşlenmeyin ve güneşe zorla sokulduğunda güneş koruyucu kullanın.

Midline Karın Kılı

Hamilelik sırasında karın üzerinde kıllanma, gelecekteki anneyi büyük ölçüde üzebilir. Ancak, anladığınız gibi, bu fenomen de geçicidir. Gebeliğin 12. ve 14. haftasında, adrenal korteks, bir kadının vücudunda saç büyümesini artıran hormonları aktif olarak üretmeye başlar. Göğüs üzerinde artmış saç büyümesi de görülebilir. Halk belirtileri, bekleyen annenin vücudundaki kılların büyümesinin daha yoğun olduğunu, bir çocuğun beklenme olasılığının arttığını söyler. Bilim adamları bu verileri doğrulamaz.

Vücutta Papillomlar

Papillomlar, insan papilloma virüsünün (HPV) neden olduğu cilt renginin derisindeki küçük neoplazmalardır. HPV yaygındır, bu virüslerin bulaşması ancak kişiden kişiye mümkündür, enfeksiyon hasta bir kişinin cildi veya mukoz membranları ile temas ettiğinde meydana gelir. Papillomlar çoğu insanda bulunabilir, ancak hamilelik sırasında papillom sayısı önemli ölçüde artabilir. Bu virüsün "yaygın" olmasının sebebi, gebeğin bağışıklık durumundaki değişikliklerde yatması muhtemeldir.

Papillomlar herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz, sadece kozmetik bir kusurdur. Çok ender durumlarda, papilloma yaralanabilir ve bir süre acı çeker. Papillomlar daha önce vücutta mevcutsa, hamilelik sırasında büyüklükleri ve / veya kararmaları artabilir. Fakat aynı zamanda hamilelik sürecini hiçbir şekilde etkilemezler ve bebeği beklerken onlardan kurtulmazlar. Bunun nedeni, bir çok papillomdan vücudun doğumdan sonra kendiliğinden iyileşmesi, diğerleri ise özel aletler yardımı ile bir dermatologdan alınabilmesidir.

Gebelikte görünümdeki en sık değişiklikleri gözden geçirdik. Gördüğünüz gibi hepsi geçici. Bu yüzden annemin sinirlenmesi için ciddi bir sebep yok. Özellikle ana dekorasyonu - karnı - büyüyüp memnun kaldığında.

İdrar hamilelik testi

Sadece gecikmiş adet görmeye güvenmeyin. Hamileliği onaylamak için, pozitif bir test ve doktor tarafından muayene gereklidir. Adette bir gecikmeden on gün sonra, hamilelik için yapılan bir idrar tahlili, idrarda insan serum b-gama globülinin varlığını ortaya çıkarabilir. Doktorunuz bu analizi yapabilir veya PFegcolour (pregkala), TestPack (testpack), Gravindex (gravin index) gibi eczanelerden kendin yap testlerini kullanabilirsiniz.

Kendi kendini test etmek için ekteki talimatları dikkatlice takip edin. Testi yapmak için, ilk sabah idrarı geniş boyunlu temiz bir kapta toplanmalıdır. Pozitif bir test sonucu neredeyse her zaman doğrudur. Olumsuz bir sonuç, testin çok erken yapılması veya PM'den sonra üç aydan fazla geciktirilmiş olmasından kaynaklanabilir. Bazı modern testler yardımıyla, menstrüasyon gecikmesinden önce bile hamileliği belirleyebilirsiniz. Ancak hamileliği onaylamak için genellikle böyle karmaşık testler yapmak gerekli değildir.

Pozitif idrar testi yaptırır ulaşmaz doktorunuza bir ziyaret planlayın.

Pigmentasyon - hamilelik kartı

Hamilelik sırasında ciltte koyu renkli lekelerin görülmesi normaldir. Bu lekelere pigmentasyon denir ve hormon üretimi nedeniyle vücudunuzda meydana gelen değişikliklerle ilişkilendirilir. İlk olarak, göğüsleriniz hormonal arka plandaki bir değişikliğe (meme ucu ve meme ucu etrafındaki areola çikolata olacaktır) ve cinsel organlara "tepki verecektir". Ve uzmanlar dadiği gibi, hamileliğin 14. haftasından itibaren, şerit göbekten rahme veya “karın beyaz çizgisine” dönüşür. Bazı gelecek anneler daha sonra üçüncü trimesterde olabilir. Bazen dekolte ve yüzünde yaşlılık lekeleri görülür. Endişelenmeyin buna değmez: kırıntıların doğumundan sonra her şey yavaş yavaş geçer.

Bilmek önemli! Bazı durumlarda, yaşlılık lekeleri daha parlak olabilir. Bunun nedeni, cildin gelecekteki güneş ışınlarının annesine, beriberi, hamilelikten önce aldığınız bazı ilaçları veya oral kontraseptifleri aşırı derecede maruz bırakmasıdır.

Gelecekte anne yüzü hamilelik hakkında söyleyecektir

Bazen hamilelik, göbeğe bakmadan bile tespit edilebilir. Bunu yapmak için, sadece bir kadının yüzüne bakmak gerekir. Yuvarlak, yumuşak özellikler ve kalkık saplama burnu gelecekteki anneler için tipiktir! İnce bir yüze sahip kadınlar, bu tür değişiklikler genellikle cesaret vericidir. Ancak yuvarlatılmış özelliklere sahip gelecekteki anneler “patates”, yuvarlak çene vb. İle burunlarından endişe duyuyorlar. Birkaç pigment lekesinden veya “bulanık” özellikten bağımsız olarak, bir pozisyonda bir kadının her zaman güzel olduğunu unutmayın. ! Biraz zaman alacak ve görünümün aynı olacak. Daha sonra, fotoğraflara bakarak "hamile" zamanını özleyeceksin!

Dikkat! Yüzün “yuvarlaklığına” ödem neden olabilir. Yüzde şişlik (göz kapaklarında, gözlerin altında) en çok sabah görülür. Gün boyunca, sıvı yeniden dağıtılır ve şişlik daha az fark edilir hale gelir. Şişlik durumunda doktora başvurduğunuzdan emin olun!

Hamilelik sırasında şık büstü

Hamile bir kadının muhteşem yemyeşil büstüne dikkat etmemek imkansızdır. Meme bezleri hormonal seviyedeki değişikliklere ilk cevap verenler arasındadır. Bir bebek taşıma süresi boyunca büstü boyutu 2-3 boyutta artabilir! Emzirmeye hazırlanmak ve göğsün görünümünü korumak için ona uygun şekilde bakmanız gerekir:

  • uygun boyutta rahat iç çamaşırı seçin,
  • doğal kumaşları tercih etmek,
  • göğsünüz için hava banyoları yapın,
  • Banyodan sonra, göğsün cildine besleyici bir krem ​​sürün ve gerekirse çatlakları önlemek için bir araç kullanın.

Tavsiye üzerine! Güvenli ve etkili cilt bakımı zeytinyağıdır. Günlük olarak boyun ve göğsünüzdeki cilde uygulayın, fazlalığı bir kağıt peçeteyle çıkarın.

Şekil değişiklikleri

Normal olarak hamileliğe devam etmek (toksiksiz hale getirmeksizin) iştahsızlığı arttırır. Gelecekteki annelerin hepsi açlık hissini içmeyi başaramaz ve lezzetli çörekler kokusuna dayanamaz. Sonuç olarak, bu fazla kilolar daha kolay yanlarda biriktirilir. Ancak, bu rakamın yuvarlaklığının tek nedeni bu değil.

Hamileliğin ikinci yarısından itibaren, kadının vücudundaki su miktarı önemli ölçüde artar. Aşırı sıvı sadece kan dolaşımında değil aynı zamanda yumuşak dokularda da dağılır. Birçok hamile kadın, selülit belirtileri ve cildin kalça ve uyluk alanındaki bir miktar kabiliyetine eğilimi olduğunu ve bunun da hormonal ayarlamanın, doku sıvısının hacminin artmasının ve ayrıca fazla kilogramın bir sonucu olduğunu gösterir.

Bu önemlidir! Kendinizi aç bırakmamalısınız, ancak diyeti izlemek için hala gerekli. Vücudu uygun tonda tutmak yüzmeye yardımcı olur! Doktorla havuzu ziyaret etme olasılığını tartışın.

Natalia Andrushko

Psikolog, Ekofaritatör, Danışman Arabulucu. B17.ru web sitesinden uzman

Bildiğim iki eski bayana sahibim. Doğum yapmamış olmalarına rağmen, 37 civarında bir yerlerde de, yaşları ve şişmanlıkları artmaya başladı. Ve doğum yapmış olsaydı, doğumun suçlanacağını düşünürlerdi.

Ve ne tutum zhor. hamileliği var mı?
Evet, ağırlık sıçramaları herhangi bir kadının görünümüne yansır. Bunu bilmemek için ne olmalı?


Bildiğim iki eski bayana sahibim. Doğum yapmamış olmalarına rağmen, 37 civarında bir yerlerde de, yaşları ve şişmanlıkları artmaya başladı. Ve doğum yapmış olsaydı, doğumun suçlanacağını düşünürlerdi.

daha sık genç insanlar bunu fark eder ve birçoğu kilo vermeye zahmet etmez

36 yaşında ilk çocuğumu doğurdum. Hamilelik boyunca diyetimi çok sıkı izliyordum, herhangi bir şekere izin vermedim. Farklı streç işaretleri anlamına gelir. Bana feci bir değişiklik olmadı! Sadece hamilelik sırasında kendine dikkat etmen gerekiyor ve hepsi bu. Beslenmemiş olmama rağmen gerçek göğüs biraz daha yumuşak oldu. Bununla birlikte, değişiklikler özellikle belirgin değildir. Onların sadece bana göründüğünü bile söyleyebilirim.

Büyük olasılıkla, ancak çocuksuz olanlar 35 yaşından sonra keskin bir şekilde yaşlanıyor. Enjeksiyonlar, pahalı kremler, zindelik, banyolar güzelliği destekliyor, ancak parası ve fırsatları var.

İlgili konular

Annem bana doğum yaptı 43) doğum yaptıktan sonra daha genç ve daha güzeldi, fotoğrafına baktım, 40 yaşında 45'ten daha kötü görünüyordu. Şimdi 63 yaşında, hiç kimse 52 yıldan fazla vermemiş, anne çok zayıf, 44 kıyafet boyutu

34 ve 36 doğum yaptım ve bana hiçbir şey olmadı. Sadece yazıyorum, uzanıyordum (((, ama koca şikayet etmiyor, ve başkaları için farkedilmez).

Ben kendim 38 yaşında, yarım yıl önce doğdum. Gebelik kolaydı, toksikoz yoktu, sadece nabız bazen çok sıktı. Ve böylece önemsememek: zayıflık, bazen uyuşukluk ve hepsi bu. Planlı bir KS ile doğum yaptı. Doğum yaptıktan sonra, birçoğu olmadığından hızlıca biriken kg attı. Herkes, aksine, daha tatlı, daha kadınsı ve sakin olduğumu söylüyor. Doğumdan önce ve sonra görünüşte farkı göremiyorum, mide evet, zaman alıyor. Ama ben böyle bir yapıdaydım - okulda bir tava vardı ve 28 yaşına kadar ağırlıksızdı, 52 kg 172 cm yüksekliğe sahipti. Sadece hızlı bir metabolizma ve yavaşlamayı düşünene kadar)))

Tabii ki, geç doğum bir çatı görünüşüdür. 20 yaşında, uygun bir yaşam tarzı olan kadınlar hala tamamen iyileşebilir. 35 kadının ardından cildin uçurtma gibi göründüğü, yoyo diyetinin olmadığı, spor ve masaj sırasında cildi çekmediği gözlenir. ve sonra kadının karnında, hormonlarda, keskin ağırlık artışlarında.

Doğum, tabii ki, sağlık eklemeyin. Ama hepsi ayrı ayrı. Belki de tanıdıklarınız 22-25 doğum yaptıysa, her şeye ve figürüne, cildine ve hepsine de sahip olacaktı. Kaç kadın 30 yaşını iyi doğurur ve çabucak şekillenir. Bireysel özellikler olarak, hamileliğin geç dönemlerinde olduğunu sanmıyorum.

Wumane ve 50 yaşında, üç geç doğum güzelinden sonra. Doğum, yaş gibi yaşlanıyor. Fakat doğum yaşlanıyor ve 20 yaşında, kendinizi nasıl ikna edemezsiniz, ama zihniyeti doğuran kadın zaten 20, çocuksuz ve 45 kız.


Büyük olasılıkla, ancak çocuksuz olanlar 35 yaşından sonra keskin bir şekilde yaşlanıyor. Enjeksiyonlar, pahalı kremler, zindelik, banyolar güzelliği destekliyor, ancak parası ve fırsatları var.

bu sadece bir tesadüf. 37 yaşında doğumdan sonra hızla şekillenen yaşlı bir tane tanıyorum. 22 yaşında doğum yaptıktan sonra şişmanlamış ve engelli olmuş gençler var.

Bunu gözlemlemiyorum. 30'u doğum yapan birçok kadın olduğunu biliyorum, çoğu tam tersine daha iyi görünmeye başlıyor, sağlıklı kadınlar için hormonal sallama sadece görünüşleri için iyi. Ancak hamilelikten önceki bir kadın sağlıklı değilse doğum, hasta sağlığını kötüleştirebilir. Kısacası, hamile kalmadan önce mümkün olduğunca muayene olmalısınız.

Üvey anne 35 yaşında doğum yaptı, doğumdan sonra aynı sıska, atletik, emzirmedi, şimdi 42 kırışıklıkla kaplı, gerçekten bir tren gibi sigara içiyordu, bu yüzden burada navryatli doğum suçluyor


Annem bana doğum yaptı 43) doğum yaptıktan sonra daha genç ve daha güzeldi, fotoğrafına baktım, 40 yaşında 45'ten daha kötü görünüyordu. Şimdi 63 yaşında, hiç kimse 52 yıldan fazla vermemiş, anne çok zayıf, 44 kıyafet boyutu

25 yaşında bir oğlan, 33 yaşında bir kız çocuğu doğurdum. Hamilelikte, doğumda bir fark yoktu. Dış gibi. Hem 25 hem de 33'te küçük bir saç dökülmüş, ancak bu hormonal geçmiştir. Doğumdan önceki ağırlık geri dönmedi, o da ayrıldı. 1,72'lik büyüme ile, ağırlık 53 kg. Şimdi 36 yaşındayım, iyi görünüyorum ve herkes bunu fark ediyor. Ama hepsi ayrı ayrı.


Скорее всего так и есть, но и те кто без детей резко стареют после 35. Уколы, дорогие крема, фитнес, бани поддерживают красоту, но это у тех у кого есть деньги и возможности.

Поздние роды очень старят. Испытала на себе, до беременности выглядела на 30 лет, а после родов стала выглядеть на 50! Кожа резко состарилась, обвисла, а вес не то что не уходит, а постоянно растёт!

Форум: дети

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Woman.ru sitesinin kullanıcısı, kendisine sunulan materyallerin yerleştirilmesinin, üçüncü şahısların haklarını (telif hakları dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere) ihlal etmediğini ve onur ve itibarlarına zarar vermeyeceğini garanti eder.
Bu nedenle, Woman.ru sitesinin kullanıcısı, materyalleri göndererek, onları sitede yayınlamakla ilgilenmektedir ve Woman.ru sitesinin editörleri tarafından daha fazla kullanılmasına izin verdiğini ifade etmektedir.

Woman.ru sitesinde yer alan basılı materyallerin kullanımı ve yeniden basımı sadece kaynaklara etkin bir bağlantı ile mümkündür.
Fotoğrafik materyallerin kullanımına sadece site yönetiminin yazılı izni ile izin verilir.

Fikri mülkiyetin yerleştirilmesi (fotoğraflar, videolar, edebi eserler, ticari markalar, vb.)
woman.ru sitesinde yalnızca bu yerleştirme için gerekli tüm haklara sahip kişilerin kullanımına izin verilir.

Telif Hakkı (c) 2016-2018 Hurst Shkulev Publishing LLC

Ağ baskısı "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Federal Denetim Servisi tarafından iletişim alanında yayınlanan FS77-65950 sayılı EL kitlesel medya kayıt belgesini,
Bilgi Teknolojileri ve Kitle İletişimi (Roskomnadzor) 10 Haziran 2016. 16+

Kurucu: Limited Şirketi “Hurst Shkulev Yayınları”

Loading...