Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2019

Adet sırasında şiddetli ağrı ne yapmalı

Normal göstergelere göre, üç ila beş gün arasında sürmesi gereken bir kadının hormonal dalgalanmalar yaşadığı, belirli bir nedenden ötürü sık sık değiştiği, çabuk yorulduğu, rahatsızlık hissettiği adet döneminde Yukarıdaki tüm faktörler doğal olarak kabul edilir ve norm kavramının ötesine geçmez. Ancak, ne yazık ki, menstrüasyon sırasındaki adil cinsiyetin birçoğu karın bölgesinde şiddetli ağrı yaşamaktadır. O kadar yoğun ki bayan sakatlanıyor ve ağrı kesiciler almaya zorlanıyor. Her şeyden önce, kendi başına ağrının, hatta önemsiz olsa bile - bu vücudun yardım çağrısıdır ve güçlü ağrı, çeşitli hastalıklar ve hormonal bozuklukların neden olabileceği bir patolojinin işareti olduğunu anlamak önemlidir. Kadınların çoğu doktora gitmeyi geciktirir ve adet sırasında ağrıya katlanır. Ancak bu kesinlikle yapılamaz, çünkü vücutta ciddi hastalıklar gelişebilir.

Adet sırasında nelere neden olur ve ne gösterirler

Adet, üreme sisteminin hayati ürünlerinin kan ile birlikte vücuttan çıkarıldığı doğal bir süreçtir. Sinir ağrıları, uygulamasında rol oynar, bu nedenle ilk gün meydana gelen küçük çekme ağrıları doğal bir fenomen olarak kabul edilir ve alarma neden olmamalıdır. Ancak, eğer kız ağrı kesici almaya zorlanırsa o kadar güçlüyse, bunlar kadın üreme sistemindeki ciddi ihlallerin belirgin belirtileridir.

Kural olarak, ilk ağrı belirtisi menstrüasyonun başlamasından birkaç saat önce ortaya çıkar. Süresi birkaç saatten birkaç güne kadar bireyseldir.

Adet sırasında birkaç tür ağrı vardır:

Lokalizasyon alt karın bölgesi, sakrum ve bel sık sık etkilenir.

Ciddiyet, doğa ve tıpta lokalizasyona göre, adet ağrıları ayrılır:

  • Belirli bir rahatsızlığın olmadığı hafifçe telaffuz edilen bir kadın, hafif bir halsizlik, uyuşukluk ve halsizlik yaşayabilir. Bu durum çoğu kadında gözlenir, ayrıca tüm gezegenin adil cinsiyetinin dörtte biri yaşamları boyunca tecrübe eder. Bu dismenore şekli ilk adet döngüsünde kural olarak belirir. Acı artmazsa ve başka rahatsız edici semptomlar yoksa, endişelenecek bir sebep yoktur.
  • bir sonraki menstrüasyon sırasında ağrının ciddiyeti algomenoredir. Kritik günlerde bir kadın titreme yaşar, alt karın bölgesinde şiddetli ağrı, gözlerin kararması, kulak çınlaması ve hatta bayılma olabilir. Bu durum ağrı kesici alınmadan tam değildir,
  • algomenore de aritmi, kalp ağrısı, kusma eşlik ettiğinde, bu durumda şiddetli dismenore hakkında konuşuyoruz. Bu durumda, analjezik ile adet sırasında ağrı ile başa çıkmak oldukça zordur. Bir kadının, bir tanı muayenesine dayanarak, daha sonra ne yapılması gerektiğine ve hangi tedavi taktikleri seçilmesi gerektiğine karar verecek olan bir doktordan derhal yardıma ihtiyacı vardır.

Adet döneminde ağrının ortaya çıkma nedenleri çeşitli olabilir. Bunlar arasında, lider pozisyonları hormonal bozulmalar, jinekolojik patolojiler, genital organlara travma ile meşgul.

Ağrılı adetin ana nedenleri

“Mide neden adet sırasında ağrıyor ve bu durumda ne yapmalı?” Sorusuna kesin bir cevap vermek için: Sadece bir doktor verebilir. Sonuçta, nedenler farklı olabilir. Çok şiddetli ağrı, uterus yanlış bir şekilde konumlandırıldığında, düşüklerde bir ağrı duyarlılığı eşiğinin yanı sıra, kısa süreler sonrası üreme organında oluşan yapışıklıklar ve izlerle birlikte karakteristiktir.

Ayrıca, bu durumda büyük bir rol oynar ve:

  • kalıtım,
  • beriberi,
  • magnezyum ve kalsiyum eksikliği,
  • sedanter yaşam tarzı
  • rahim içi cihazın kullanımı,
  • endometriyozis,
  • rahim miyomu,
  • Pelvik organlarda inflamatuar süreçler,
  • ektopik gebelik
  • polipler, uterusta kistler ve diğer hastalıklar.

Gördüğünüz gibi, kritik günlerde acı çeken tezahürlerin neden çekme ve sıkılma nedenleri oldukça fazla. Bu nedenle, şiddetli ağrı durumunda, ağrı kesici haplarının kullanımına ek olarak, çok daha ciddi önlemler almak gerekir.

Nedenler ve ne yapmalı?

Adet görme sırasında neden midenin ağrıyor olduğu ancak kapsamlı bir muayeneden sonra ortaya çıkar. Her şeyden önce, jinekolog sandalyede kadını muayene etmeli, tarih ve belirtileri incelemelidir. Gelecekte, pelvik organların ultrason muayenesi, hormonlar için kan testi, sitolojik analiz, bazen histeroskopi ve abdominal organların laparoskopik muayenesi gerekebilir.

Gerekirse, doktor hastayı dar uzmanlara danışma için gönderir, bu genellikle endokrinolog, cerrah, psikiyatristtir.

Neden çok güçlü bir ağrı olduğunu öğrendikten sonra uygun tedavi seçilir.

Dırdırcı ağrılar üreme sisteminin patolojik koşullarının eşlik eden bir belirtisi olduğunda, örneğin, tümörler, yapışıklıklar ve benzeri, cerrahi müdahale kullanılır.

İlaçlar sayesinde hormonal arka planı normalleştirir, enflamatuar süreçleri hafifletir. Dismenore tedavisinde progestojenler, oral kontraseptifler, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar aktif olarak kullanılmaktadır. İkincisinin adetten önceki gün ve bunlar sırasında ilk gün (Ketaprofen, Diclofenac, Nimesil, vb.) Uygulanması önerilir. Ağrı çok şiddetli ise, antispazmodikler, sakinleştiriciler ve antioksidanlar ayrıca reçete edilir.

Özellikle ilk gün, belirgin ağrı kesici ağrı kesicilerin yanı sıra vitamin kompleksleri de gerektirir. Ayrıca bitkisel ilaçlar ve homeopatik ilaçlar hakkında yardım alabilirsiniz.

İlaçlara ek olarak, belirli kurallara bağlı kalmak, adet ağrıları ile başa çıkmada çok yardımcı olur. Bunlar şunları içerir:

  • iyi dinlen ve uyu,
  • ağır fiziksel çabaların reddedilmesi
  • stresli durumlardan kaçının
  • sağlıklı dengeli beslenme
  • ağırlık normalleşmesi
  • spor yapmak

Acıyı hafifletmeye yardımcı olur ve solunum egzersizleri, manuel terapi, masaj, elektroforez ve diğer yöntemlerin belirtilerini önemli ölçüde azaltır.

Geleneksel tedavi yöntemlerini görmezden gelmeyin. Elbette, bu yöntemlere ancak doktorla ve diğer geleneksel yöntemlerle danıştıktan sonra başvurmak gerekir.

Ağrı türleri

Adet sırasında şiddetli ağrı:

  1. Birincil, patolojiler ve hastalıklar ile ilişkili değildir. Ergenlik döneminde kızlarda ortaya çıkarlar ve adet döngüsü tamamen normalleşene kadar devam eder.
  2. Sekonder, üreme organlarındaki patolojik değişiklikler ve bazı hastalıklar nedeniyle edinilmiş. Aşırı terleme, baş ağrısı, damar fonksiyon bozukluğu, aritmi, taşikardi eşliğinde 30 yıl sonra kadınlarda patoloji daha sık görülür. Yaşla birlikte, acı dönemler kalıcı olabilir, bunun nedenleri değişebilir.

Adetin ortaya çıkışı ile birlikte diğer adet ağrıları şunlardır:

  • Kadın cinsiyet hormonlarının üretiminin artması nedeniyle karın boşluğundaki kolik, hacimdeki glandüler dokuda bir artış,
  • ağrı, göğüste yanma,
  • Genitoüriner sistemdeki inflamatuar bir seyirden kaynaklansa da, yaygın bir fenomen olarak bel ağrısı,
  • Pelvik bölgede su-tuz dengesinin ihlali durumunda aşırı gerilme hissi,
  • hormonal dengesizlik nedeniyle artan uterus kasılmaları,
  • Sıkıştırma, büyütme, göğüs büyütme,
  • kan çıkışını ihlal eden şişliğin görünümü.

İpucu! Sırt ağrısından kurtulmak için, bel ağrısından kurtulmak, antispazmodik, rahat bir duruş almak ve ısı uygulamak yeterlidir (ısıtma yastığı). Adetin gelişiyle meme uçlarındaki ağrıdan kurtulmak için avuç içi dairesel hareketleriyle rahatlatıcı bir masaj yaparak kontrastlı bir duş alabilirsiniz.

Adet sırasında ağrı nedenleri

Adet kanaması sırasında en çok ağrıya neden olan progesteron hormonunun üretimini arttırır. Glandüler doku volümde arttığında tehlikeli bir fenomendir. Önemli olan refahı kolaylaştırmak için zamanında önlem almaktır.

Ergen kızlarda regülasyon sırasındaki ana ağrı nedeni, adet döngüsü normale dönene kadar süresi 3 yıla ulaşan primer bir algomenore veya durumdur. Kızlarda, ayrıca not edilir:

  • duygusal dengesizlik
  • asteni,
  • kandaki adrenalin, dopamin ve norepinefrin düzeylerinin artması,
  • hormon üretiminden sorumlu sistemde başarısızlık,
  • kabızlık,
  • kalp çarpıntısı
  • alt ve üst ekstremite küçük damarlarının spazmları,
  • ciltte siyanoz,
  • yüzün ve vücudun ağlanması
  • uykusuzluk,
  • Migren.

Kızlarda adet sırasında diğer ağrı nedenleri:

  • Uterusun az gelişmişliği,
  • kavite ileri geri kıvrılır
  • rahim boşluğunun anormal gelişimi, regul gelişiyle kan çıkışında zorluklara yol açar.

Serebrospinal sıvıda uterus ve fallop tüplerinin yapısındaki konjenital anormallikler ile serotonin seviyesi artmıştır. Kızlar düşük vücut ısısı, gastrointestinal bozukluklar, ishal, yüz şişmesi, alerji muzdarip.

Düzenleyici olan kadınlarda 30 yıl sonra ağrının nedeni ikincil algomenoredir. Orta (şiddetli) ciddiyetle ortaya çıkar, sıklıkla ağırlaştırıcı semptomlara yol açar:

  • adet kanaması,
  • düşük performans
  • şişkinlik,
  • hıçkırık,
  • baş dönmesi,
  • ellerde uyuşukluk
  • senkop,
  • kalp çarpıntısı
  • boğaz eklemleri
  • ciltte kaşıntı
  • bulantı, kusma,
  • lezzetin bozulması
  • motive edilmemiş zayıflık
  • alt karın ağrısı
  • anoreksiya.

Diyabetli kadınlarda endokrin bozuklukları gözlenir ve menopoz yaklaşımıyla depresif bir durum, dengesiz bir psiko-duygusal arka plan, cinsel ilişki sırasında rahim ağrıları.

ÖNEMLİ! Bu gibi belirtiler, ağrılı adet görmelerine neden olan kök nedenden bağımsız olarak göz ardı edilemez. Önerilen muayeneyi geçmek için jinekoloğu hemen ziyaret etmek gerekir.

Sekonder algomenore nedenleri ciddi patolojik olabilir. Neden olabilir:

  • cinsel organlarda, eklerde enfeksiyöz ve enflamatuar seyir,
  • pelvise yapışıklıklar,
  • polip neoplazmı
  • uterusta malign, iyi huylu tümör,
  • periton boşluğunda variköz venler,
  • fibrom,
  • adenoidler,
  • progesteron eksikliği, kan kalsiyum,
  • Pelvisin endometriozisi,
  • yumurtalık kisti
  • Rahim bükümü,
  • polipozis,
  • pelvik nevrit.

Ağrılı adet görme aşağıdakilerden kaynaklanabilir:

  • tıbbi kürtaj,
  • rahim içi doğum kontrolünün uzun süreli kullanımı,
  • kişisel hijyene uymamak,
  • enfeksiyonun tanıtımı
  • karmaşık işçilik
  • sezaryen
  • tiroid fonksiyon bozukluğu,
  • döngü bozulmasına yol açan hormonal dengesizlik,
  • libido azalması,
  • kalıtsal yatkınlık
  • laparoskopi, uterus eklerinde abdominal cerrahi,
  • rahim ağzının skarlanması, yapışmaların oluşumu,
  • yetersiz beslenme,
  • sık stres
  • zihinsel yorgunluk.

İpucu! Aylık günlerin gelişiyle küçük ağrı normal kabul edilir. Böylece uterus aktive olur, sert bir şekilde kasılmaya başlar ve mukoza zarının ayrık parçacıklarını dışarı iter. Ayrıca, bu hormonun kandaki konsantrasyonuna doğrudan bağlı olan, tezahürü derecesi doğrudan ağrıya neden olan, hormon benzeri prostaglandine de etki eder.

Ne zaman ilaç içmem gerekiyor?

Ağrılı dönemlerin gelişiyle tıbbi tedavi - aşırı bir ölçü. Düşüncesizce hap içmeyin. Bu, ek yan etkilerle birlikte bağımlılık yapabilir.

Adet sırasında ağrı biraz endişeli ise, spazmı rahatlatmak için bir antispazmodik, 1 tablet No-shpy, Spasmalgona, Analgin almak için yeterli. Güçlü ilaçları reddetmek daha iyidir (Ketanov, Aspirin). Ağrı kesici alırken dozajları ihmal etmeyin. Önce 1 hap içmeniz, biraz beklemeniz önerilir. Rölyef takip etmezse, 1 hap daha alabilirsin.

İpucu! Adet ağrısı için çareleri 1-2 yudum su ile yıkamak yeterli değildir. Daha iyi hissetmek için, ilacın tablet şeklini hızlı bir şekilde çözmek için, en az 1 bardak sıvı içmeniz gerekir.

Eğer ilaçlar kritik günlerde ağrıyı hafifletemezse, steroid olmayan bir anti-enflamatuar, ağrı kesici (Dicycloverin, Drotaverine, Spasmalgon) alabilirsiniz. Ciddi durumlarda, Nimesulid, Ibuprofen içilebilir. Dismenore hormonal kontraseptiflerin tezahürleri ile kötü değil yardım. Bununla birlikte, tedavi uzmanların gözetimi altında gerçekleştirilmelidir, çünkü hormonal arka planda küçük bir müdahale bile üreme sisteminin ciddi rahatsızlıklarına neden olabilir.

ÖNEMLİ! Adet sırasında sadece ağrılar artarsa, üst üste 3-4 gün durmadığında ne yapmalı? Acil tıbbi yardım istemek daha iyidir. Ayrıca tatsız bir koku ile büyük kan pıhtılarının boşaltılması, menstrüasyonun 2. gününde artmış akıntı ile alt karın bölgesinde şiddetli ağrı ortaya çıkması, ateş, yanma, idrar yaparken kaşınma ile uyarılmalıdır.

Alternatif olarak, ağrı kesici alma etkisinin yokluğunda, şunları kullanabilirsiniz:

  • Prostaglandin üretimini azaltabilen düşük dozlu hormonal ilaçlar,
  • hormonal seviyelerini normalleştirmek için bitki fitoöstrojenleri,
  • hormonal olmayan homeopatik ilaçlar (Analgin), menstrüel siklusun yerleşmesine yol açar, ağrılı semptomları en aza indirir, genel refahı ve sinir sisteminin durumunu iyileştirir,
  • rahim kasılma etkinliğini azaltmak, prostaglandin üretimini baskılamak için testosteron türevleri (progesteron),
  • endometrial salgılama fonksiyonunu etkileme amacı ile progestin, uterusun kas katmanlarında sinir liflerinin uyarılabilirliğini ortadan kaldırarak,
  • kadınlar oral kontraseptif kullanmak istemiyorsa kullanılan steroid olmayanları,
  • Adet döngüsünü normalleştirmek için ağrı kesici olarak NSAID'ler (Mig, Nimesil, Diclofenaek, Ketoprofen),
  • adetin gelişmesiyle kan kaybını azaltmak için oral kontraseptifler, yumurtlama sürecinin baskılanması, uterusun kasılma aktivitesi ve sinir fazlalığı.

Ağrılı adet görme egzersizleri

Ağrılı dönemleri olan kadınların rahim kaslarını iyi durumda tutması için egzersiz önerilmektedir. Tabii ki, sıkı egzersiz yapmaya gerek yoktur. Kabul edilebilir bir hafif spor seçmek ve günlük 15-20 dakika boyunca buna dikkat etmek yeterli.

Adet rahatlığının artmasıyla genel refahı normalleştirmek için basitçe daha hızlı bir şekilde yürümek uygun olur, yoga ani hareketler olmadan istirahatte kalırken rahat istatistiksel konumlar alarak kullanışlı olabilir. Bu, gerekli kasları içermez, ancak karın kaslarını, periton, pelvik tabanı sıraya koyar, dayanıklılığı ve fiziksel zindelik seviyesini arttırır.

Pelvik kasların gevşemesine, rahimdeki spazmın çıkarılmasına, ağrılı kasılmaların giderilmesine katkıda bulunan solunum jimnastiği tekniğinde uzmanlaşmak yararlıdır. Rahim kaslarını gevşetme eylemlerini yönlendirmek ve menstrüel ağrıyı en aza indirgemek için solunum egzersizlerini düzenli fiziksel egzersizlerle birleştirmek tavsiye edilir.

Acı adet görmek için bitkisel ilaç

Bitkisel çaylar, kediotu, anavatan, papatya, karanfil, tarçın, ahududu, kekik, bor rahim, ısırgan otu, tarçın, ahududu, kekik, fitostrojen içerikli limon balsamı infüzyonları adet döneminde ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. İşte bazı iyi tarifler:

  • Ahududu yaprakları (2 çay kaşığı) kaynar su (1 bardak) dökün, 0.5 saat ısrar ediyorlar, gün boyunca küçük yudumlar alıyorlar,
  • normal kekik, infüzyon aşçı: 1 yemek kaşığı. l. kaynar su dökün, 0.5 saat ısrar, zorlanma, gün boyunca yudum almak,
  • Papatya çiçeği + melisa (yapraklar) bir ücret hazırlayın: 1 çorba kaşığı. l. Kaynar su dökün, 40 dakika ısrar, süzün, gün boyu ılık bir formda.

Bitkisel infüzyonlar oldukça etkilidir, yan etkisi yoktur ve tadı hoş bir çeşittir. Kuru ahududu yaprakları, nane, papatya, melisa demlemek ve çay gibi içmek faydalıdır.

YARDIM! Ağrılı dönemler, menoraji gelişmesiyle çakışabilecek olan PMS ile karıştırılmamalıdır. Ayrıca, anormal uterin kanama uterustaki fibroidlerden kaynaklanabilir.

Acı ile baş etmenin diğer yolları

Ağrılı dönemlerde karın bölgesine uygulanan ısının kanamayı arttırdığı söylendiğinde doğru değildir. Tabii ki, tamamen sıcak bir su şişesi uygulanması tavsiye edilmez. Fakat ağrıyı gidermek için 10-15 dakika süren ısı oldukça uygundur.

İpucu! Hastalıkların gelişimini tetiklememek için kritik günlerde sıcak banyo yapamazsınız. Ayrıca, mide iltihabı, yumurtalıkların hipotermisi gelişimini önlemek için çok soğuk kompresler uygulamak, buzla yasaktır.

Ağrıyı en aza indirmek için bel bölgesindeki acı bölgelere masaj yaparak bir top (tenis) yuvarlayarak yardımcı olacaktır.Sorunun şiddetlenmesini önlemek için tüm kuvvete bastırmadan sırtınızı sırtüstü ya da alt karnı elle gerebilirsiniz.

Zindeliği kolaylaştırmak için vücudun fonksiyonel aktif noktalarına bastırarak menstrüasyon acupressure öncesi ağrılara yardımcı olur. Aşağıdaki teknikleri kullanabilirsiniz:

  1. Kuyruk kemiğine 2 parmağınızla bastırın. Tekrar işlemek için aradan sonra 40 saniye boyunca noktaya tıklayın.
  2. Oturma pozisyonuna geçin, dizlerinizi bükün, mideye doğru çekin. Baldır kaslarının yakınında bulunan her iki ayağa da hassas noktalarda yetişmek. 1 dakika boyunca noktalardaki ayak bileklerinin biraz üzerinde başparmaklara bastırınız, sonra - bırakınız, 30 saniye bekleyiniz, manipülasyonu tekrarlayınız.

Esansiyel yağlar (aran, hindistan cevizi, adaçayı, civanperçemi, St John's wort) sakrum içine sürtünerek, karın bölgesini adet kanamasından 2-3 gün önce ve ilk günlerde hafifleterek yardımcı olur. Endorfin salınımına (doğal analjezik), kas gevşemesine katkıda bulunacak olan yüzme yapmak faydalıdır.

ÖNEMLİ! Ağrılı menstrüasyon alkol alamadığında, yalnızca kanamanın artmasına neden olur.

Doktorların görüşü

Adet, her kadının hayatındaki normal bir doğal fizyolojik fenomendir. Acıyı gidermek için provoke edici nedenleri belirlemek önemlidir.

Doktorlar, özellikle analjezikler, NSAID'ler, bağımlılık yapan ağrı kesiciler için düzenli olarak ağrıya dayanmalarını önermemektedir. Primer amenore olan kızlara tavsiye edilir:

  • tam sınavı geçmek
  • hormonal durum için test edilmek,
  • pelvik organların ultrasonuna tabi tutulur,
  • Bir psikoterapist, bir osteopati, bir nörolog danışın.

Sekonder algomenorisi olan kadınlar laparoskopi, ultrason ve tanısal kürtaj geçirmelidir. Günlük yaşamda, bir günlük tutmak, akıntı miktarını, adet döngüsünün süresini, ağrının şiddetini, diğer rahatsız edici semptomların varlığını takip etmek arzu edilir. Bu yararlıdır:

  • Otomatik eğitim için kayıt olun,
  • normalleştirmek, diyet, magnezyum B6, Nycomed Calcium D3, Neuromultivitis dahil, diyet
  • adetin arifesinde bir gün oruç tutmak,
  • stresi önlemek
  • yoga yap
  • düzenli spor yapmak,
  • doğmamış kızlar intrauterin cihazı kontraseptif olarak kullanırlar.

Vücuttaki iltihaplanma sürecinden şüpheleniliyorsa, doktorlar bunu görürken buna değer.

Sonuç

Acı adet görmesini önlemek için kadınlara tavsiye edilir:

  • kötü alışkanlıklardan vazgeçmek
  • daha fazla sıvı iç
  • Güçlü kahve, yağlı, tuzlu ve baharatlı yemekler dışındaki yiyecekleri diyetten normalleştirmek,
  • düzenli bir cinsel yaşam sürmek (haftada 2-3 kez).

Adet sırasında ağrı uzun süreli, spazmodik ve ağrılı hale gelmişse, gerginliğe, huzursuzluğa, göğüsteki diğer nahoş hislere yol açmışsa, normal yaşam tarzını bozmuşsa, doktorlar bu tezahürlerin göz ardı edilemeyeceğini söylüyor. Son derece uzman doktorlar tarafından muayene ve testlerden geçmek, ultrason muayenesi ve muayeneden geçmek gerekir.

Asıl şey, ağrılı adet kanamasının gerçek nedenlerini zamanında tespit etmektir, böylece tedavi en etkili hale gelir.

Fizyoloji hakkında

Sıradan kişilerde menstrüasyon veya tıbbi şekilde menstrüasyon, rahim mukoza zarının reddedilmesinin bir sonucu olarak kadın vücudundaki bir işlemdir. Sonuç olarak kanlı akıntı meydana gelir.

Bu dönemde uterusun duvarlarının kasları büyük ölçüde azalır, vazospazm vardır. Kumaşlar tamamen yeme yeteneğini kaybeder, bu nedenle adet sırasında şiddetli ağrı olur.

Gebelik yokluğunda dokular amaçlanan işlevi yerine getirme yeteneğine sahip değildir ve bu nedenle uterus tarafından dışarıya itilir. Vücudun kasları kasılır, boyun açılır. Bu nedenle, doğası ılımlı olan menstrüasyon sırasındaki ağrı oldukça doğaldır.

Şiddetli ağrı kadın vücudunda sorunlara işaret edebilir. Onlara tahammül etmeyin, bir doktora danışmalısınız. Adet görme sırasındaki tahammül edilemez acı konusunda endişeleniyorsanız, ne alınması gerektiği de yalnızca bir jinekolog tarafından atanır.

Adet sırasında ağrı

Adet sırasında şiddetli ağrılar olduğunda ne yapılacağı ve neden olduğu, tüm kızlar ve kadınlar bilmiyor.

Uterin boşluğun dokularında kritik günlerin başlangıcında, prostaglandin hormonu üretilir. Bu, kesim başlangıcındaki "suçlu". Hormon miktarı doğrudan ağrı şiddetini etkiler.

Dismenore ve bu, ağrılı adet kanamasının bir başka adıdır, iki türdür - birincil ve ikincil.

Birincil dismenore

Bu durum ergen kız ve 35 yaşın altındaki kadınlarda teşhis edilir. Nedeni, üretilen prostaglandin seviyesidir. Kan damarı spazmı ve ağrı krampı karakterinin ortaya çıkmasına neden olan kişidir. Ve soruya göre bu normal mi değil mi, cevabım evet, normal.

Birincil dismenore belirtileri:

  • adet boyunca aynı acı,
  • bel bölgesinde rahatsızlık,
  • zayıflık
  • bulantı, kusma,
  • baş ağrısı ve baş dönmesi,
  • sandalye ile ilgili sorunlar.

Çoğu durumda, vücut sağlıklıysa, tüm bu belirtiler doğumdan sonra veya ergen kızlarda yaşla birlikte kaybolur.

İkincil dismenore

Bu patoloji 35 yaş üstü kadınlarda teşhis edilir. Bu insan kategorisinde dismenore nedenleri çoktur:

  • Jinekolojik problemler: pelvik organların enflamatuar süreçleri ve patolojileri, endometriozis, polipler, uterin fibroidler, fibromatoz düğümleri, jinekolojik işlemlerin sonucu, kürtajlar, kazıma.
  • Doğum kontrolü: intrauterin cihazların kullanımı.
  • Diğerleri: metabolik bozukluklar, hormonal dengesizlikler, kalıtım, sağlıksız beslenme.

Aynı zamanda Öneriler - jinekolog için acil bir başvuru. Eğer 35 yaşından sonra adet kanaması sırasında şiddetli ağrılar varsa - ne içmeli, ne çıkarmalı, ne uyuşturmalı - bütün bunlar doktora sorulardır.

Teşhis sonucunda ağrının nedeni tespit edilecektir. Reçete edilen terapi ve orijinal rahatsızlık nedeninin ortadan kaldırılması ağrılı sorunları ortadan kaldıracaktır.

Ne almak

Rahatsız edici duyumlardan kurtulabilirsiniz, eğer çok rahatsız değilse, kendiniz. Bu durumda ne içilir? Aşağıdakileri içeren reçetesiz ilaçlar kullanabilirsiniz:

  • Anti-inflamatuar nonsteroidal ilaçlar. Acıyı hafiflet. Bu Ibuprofen içerir.
  • Antispazmodik. Bu - Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
  • Sakinleştirici. Aktarılan stresdeki rahatsızlığın nedeni, duyguların çok fazla olması, kediotu ekstraktı alabilir.

Halk yöntemleri

Hap içmek istemiyorsanız, geleneksel ilaçların araçlarına dönebilirsiniz.

Tarifler etkili infüzyonlar:

  • Kök devyasila. Bir bardak kaynar su ile bir çay kaşığı ot dökün, bir saat ısrar edin, günde üç kez 1 çorba kaşığı alın.
  • Ahududu yaprakları Bir bardak kaynar su dökün 3 çay kaşığı hammadde, 15 dakika ısrar edin, gün boyunca küçük yudumlarla alın.
  • Atkuyruğu. Bitkinin bir çorba kaşığı kaynar suya 300 ml dökün, bir saat ısrar edin, her saat 50 ml alın. Ağrının yoğunluğunu azaltırken, alım aralığını arttırın.

Neden çok yetersiz dönemler var? Kadın vücudunun çalışmalarında zayıf akıntıların nedenleri, kadın hastalıkları, kontraseptif kullanımı ve diğer problemler hakkında makalede okuyun.

Göğüs neden adet kanamasından bir hafta önce ağrıyor? Bu yazının detayları.

tavsiyeler

Zayıf ağrı hissi ile ağrı kesici almadan, bir dizi basit önerileri izleyerek başa çıkmak mümkündür:

  • gün rejimi
  • dengeli beslenme
  • iyi uykular
  • kahvenin reddedilmesi, nikotin, likör,
  • stresli durumların ortadan kaldırılması
  • normal kilo kaybı
  • normal fiziksel aktivite.

Adet sırasında şiddetli ağrı. Adet için ağrı kesici hapları

Adet, başlı başına çok hoş bir fizyolojik süreç değildir. Üstelik üreme çağındaki kadınların% 60'ında olduğu gibi, acı verici semptomlar da eşlik ederse, bu günlerdeki beklentiler yaklaşmakta olan duyumlardan korku içinde geçer.

Gerçek şu ki, adet kanaması sırasında vücudun sinir hücrelerinden geçen darbelerle düzenlenen gereksiz maddelerden arındırılmış olmasıdır. Buna tatsız duyular eşlik edebilir, ancak adet sırasında şiddetli ağrı anormal bir olgudur. Hiçbir durumda göz ardı edilemez.

Adet sırasında ağrıyı azaltabileceğiniz veya hafifletebileceğiniz birçok yöntem vardır, ancak başlangıçta doktorunuza danışmalı ve üreme sistemi hastalıklarının varlığını teşhis etmelisiniz.

Adet ağrısı türleri

Adet rahatsızlık verici belirtiler eşlik edebilir. Rahatsızlığın bulunduğu yere göre, adet ve şiddetli baş ağrıları sırasında karın ağrısına ayrılırlar. Sendromların her biri vücut tarafından ağır bir şekilde tolere edilir ve yerleştirilmez.

Adet migrenleri adet öncesi görülür. Keskin bir kasılma ve sinir reseptörlerinin etkilendiği genişlemenin bir sonucu olarak beyin damarlarının spazmları ile karakterize edilirler. Migrenlerde, zonklayan baş ağrısı, bulantı ve diğer otonomik veya nörolojik semptomlar ortaya çıkar.

Adet sırasında karın ağrısı dismenore veya algomenore denir. Birincil ve ikincil ayrılmıştır. Ayrıca, dismenore hafif, orta ve şiddetli olarak sınıflandırılır. Birincil adet döngüsünün ortaya çıkmasıyla veya bir süre sonra ortaya çıkar. Yaşla veya (en sık) doğumdan sonra, kendi kendine geçer. Sekonder algomenore, jinekolojik hastalıklar nedeniyle daha olgun bir yaşta ortaya çıkar. Tezahürleri ilk başta olduğundan daha güçlüdür. Hafif dismenore ile orta derecede ağrı sosyal aktiviteyi engellemez. Orta derece vücudun genel bir zayıflığı, kötü sağlık anlamına gelir. Şiddetli dismenore aşamasında, ağrı çok şiddetlidir, kusma ve diğer rahatsız edici semptomlar buna eklenir.

Kandaki testosteron seviyesinin artması sonucunda hormonlar artar. Bu nedenle sağlık durumu önemli ölçüde kötüleşti. Kanın kimyasal bileşimindeki fark, menstrüel migren görünümüne neden olabilecek beyin damarlarını etkiler.

Böyle bir ağrı sendromunu tetikleyebilecek diğer bir faktör, su-tuz dengesinin ihlalidir. Adet sırasında hücrelerin reddedilmesine ağır kanama eşlik ettiğinden, vücut önceden çok fazla sıvı biriktirmeye başlar. Beyin de dahil olmak üzere dokuların şişmesi, sonuçta şiddetli baş ağrıları vardır.

Ayrıca sefaljik sendrom olarak da adlandırılan adet migreni, öncelikle başın bir bölümünde - en sık olarak ön, oksipital veya zamansal - yoğunlaşan uzun süreli atımlı ağrı ile kendini gösterir. Buna mide bulantısı, kusma, terleme ve genel halsizlik eşlik edebilir. Vücudun dış uyaranlara acı veren tepki - ışık, ses, koku. Bazen kalp ağrısı ve basınç dalgalanmaları oluşabilir.

Adet Migren Tedavisi

Sefalik sendromun belirtilerini gözlemlerseniz, testlerin ve tanıların sonuçlarına göre tedavi yazan bir jinekolog ve bir nörolog tarafından muayene edilmelisiniz. Vitamin kompleksleri, hormonlar, homeopati almayı içerebilir. Aspirin, Nurofen, Sumatriptan, Zolmitriptan, Ketorol gibi haplar gibi adet sırasında baş ağrısını giderin.

Adet migren eğilimi olan bir kadının yaşam tarzını izlemek için özellikle dikkatli olması gerekir. Temiz havada, uyumak ve dinlenmek için yeterince zaman harcamanız önerilir. Doğru yemek için gereklidir, çünkü bazı yiyeceklerin olumsuz bir etkisi olabilir.

Dismenore belirtileri

Başlıca dismenore semptomları, vücudun genel zayıflığı ve menstrüasyon sırasında karın ağrısıdır. Adet kanamasının başlangıcı arifesinde veya doğrudan bu gün doğarlar. Rahimde bulunan ağrı, alt sırt, sakrum, kasık, dış genital organlarda verebilir. Karakter kramp, çekerek, keskin, donuk olabilir. Rahatsızlığın şiddeti orta ila çok yoğun.

Adet sırasında şiddetli ağrı bazen ağız kuruluğu, bulantı, kusma eşlik eder. Bağırsak fonksiyonları bozulur, kabızlık, şişkinlik veya ishal ile sonuçlanır. Acıyabilir veya baş dönmesi hissedebilir, üşütme oranını yenebilir, 37 ° sıcaklığa yükselebilir ve taşikardiya neden olabilir. Şiddetli ağrı veya genel halsizlik bazen bayılmaya neden olur.

Kötü fiziksel sağlığa ek olarak, dismenore duygusal ve zihinsel bozukluklara neden olur. Bir kadın huzursuz, rahatsız, huzursuz olur. Bellek bozulabilir, uykusuzluk görünebilir. Düşük performans Dismenore karşı kısa süreli depresif bir durum gelişebilir.

Ağrı nedenleri

Bir kadının adet sırasında ağrı varsa, nedenleri farklı olabilir - hem fizyolojik hem de genitoüriner sistem hastalıklarının sonucu. Buna bağlı olarak dismenore primer ve sekonder olarak ayrılır.

Adet, rahim içinde yer alan gereksiz ve zararlı dokuların cildini temizleme işlemidir. Reddedilen endometriyum, kimyasal olan prostaglandin hormonlarını üretir. Bunlar, kan damarlarının sıkışması, dokulara kan temini bozulduğu ve ağrı reseptörlerinin uyarıldığı rahim kaslarının kasılmasına yol açar. Kandaki prostaglandinler ne kadar fazlaysa, kasılmalar ve dolayısıyla ağrı da o kadar güçlü olur.

Adet sırasında şiddetli ağrı, çeşitli bozukluklar, hastalıklar, iltihaplı süreçlerle ortaya çıkabilir. Sonra onlara ikincil dismenore denir. En yaygın neden şudur:

  • endometriyozis,
  • etli miyom
  • miyomlar,
  • adenomyozis,
  • yumurtalık kistleri,
  • genital enfeksiyonlar,
  • variköz pelvik venler.

Bazen rahatsız edici semptomların ortaya çıkması anormal bir pozisyondan, uterusun bükülmesinden, çok dar serviksinden ve iç ve dış genital organların diğer malformasyonlarından etkilenebilir. Ağrı düşük veya intrauterin bir cihazla tetiklenebilir. Düşük progesteron veya kalsiyum seviyeleri, döneminiz boyunca kendinizi kötü hissetmenize neden olabilir. Adet ağrısı, stres, sinir krizi, duygusal deneyimler sonucu ortaya çıkabilir.

Aylık haplar

Dismenore ile birçok ilaç türünden birini alabilirsiniz - ağrı kesici, yatıştırıcı, hormonal. Her biri için doktorunuza danışmalısınız.

En sık No-shpa, Ibuprofen, Ketonal, Solpadine, Parasetamol, Tempalgin, Baralgin gibi menstrüasyon için ağrı kesici reçetelendi. Ayrıca iyi yardım enjeksiyonları "Analgina" ve "Papaverina." Bu ilaçlar, kasılmaların yoğunluğunu ve buna bağlı olarak ağrıyı azaltan prostaglandin seviyesini azaltır.

Eğer bir kadın sıklıkla gerginse ve bu temelde ağrı ortaya çıkarsa, sakinleştirici alınmalıdır. Örneğin, "Valerian", "Novo-Passit".

Hormon bazlı oral kontraseptifler menstrüasyon sırasında ciddi ağrıyı önemli ölçüde azaltabilir veya hatta ortadan kaldırabilir. Bu vesileyle, doktorunuza danışın.

Ay içindeki yemekler

Adet sırasında ağrı yaşarsanız, bir diyet takip etmeniz önerilir. Bağırsak boşalması zamanında yapılmalıdır, böylece günümüzde genişleyen uterusa baskı yapmaz. Sebze, kepek, cilasız pirinç, karabuğday lapası tercih edilmelidir.

Et ve karaciğer, vücuttaki protein ve demir dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olacaktır. Salata, domates, süt ürünleri nedeniyle kalsiyum, potasyum ve magnezyum varlığı rahim tonunu azaltacaktır. Zeytin, mısır, fasulye, E vitamini sayesinde sağlığı iyileştirir.

Sodyum, kafein, çok miktarda tuz içeren yiyecekler hariç tutulmalıdır. Bu psiko-duygusal durumu ve vücutta sıvı birikimini etkiler.

Acı duyularından masaj

Adet görme sırasında ağrıyı gidermek için mükemmel bir araç akupressürdür. Bacak içinde diz ile ayak bileği arasında bulunan noktaya basmaktan ibarettir. Önce 1-2 dakika boyunca önce sol ayağa, sonra da sağa basmanız gerekir. Diğer bir seçenek, ayağın iç yüzeyinde, ayak bileğinden dört parmak yukarı çıkan bir noktadır. Kuyruk kemiği üzerinde ve sırtın ortasında yerler vardır, üzerlerine on saniye bastırmak da ağrıyı azaltır.

Dairesel hareketlerle alt göbeğe inebilir ve masaj yaparak saat yönünde geriye doğru çekebilirsiniz. Kan akışını iyileştirir ve ağrıyı azaltır. Göbek üzerine bir ısıtma yastığı koymak, sıcak, kuru bir havlu, bir şişe sıcak su, spazmların yoğunluğunu azaltır.

Acıyı gidermek için fiziksel egzersiz

Adet kanaması sırasında, egzersiz istenmeyen bir durumdur ve ağrılı duyular için tamamen kontrendikedir. Ancak, temiz havada yürümek, yoga ve basit egzersizler sadece fayda sağlayacaktır.

1. Diz dirsek pozisyonunda durun, baş aşağı. Bu konumda, iki dakika bekleyin.

2. Düz bir yüzeye uzanın. Bacaklarınızı dizlerinizden bükün, istirahat ayaklar. Elleri vücut boyunca uzanır, avuç içi aşağı. Kaslar mümkün olduğunca gevşetilmelidir. İki dakika içinde, hafifçe karnını bükün, kısa nefes alın ve nefes verin.

3. Düz bir yüzeye, sırtınıza yatarak, karnınıza bir kitap koyun.Havayı yavaşça burunla soluyun, yukarı kaldırın, kasları gerin, bu konumda beş saniye tutun. Egzersizi yaklaşık iki dakika tekrarlayın.

1. "Kobra" yazınız. Yavaşça yüzü aşağıya eğilerek, yavaşça başını ve ardından göğsünü kaldır, elleriyle kendine yardım etmiyor. Ardından, ellerinizle, bel ağrısı görünene kadar göğsünü kaldırmaya devam edin. Geri almak için mümkün olduğunca baş, ararken. Kaldırırken, solurken, ekshalasyonu azaltırken. O zaman biraz dinlen ve tekrar et.

2. "Yay" ı seçin. Karnınıza yatın, sırtınızı eğin, bacaklarınızı dizlerden bükün ve ayak bileklerinizi ellerinizle tutun. Eğilince solunmalı ve bacakların solunmasına izin verilmelidir. Nefesini tutabilir, karnına ileri geri gidebilirsin.

Adet sırasında fiziksel egzersizler yaparken, asıl şey abartmamaktır. Daha fazla rahatsızlık görülürse, durmanız gerekir.

Birçok kadın menstrüasyon sırasında acı çeker. Bununla ne yapmalı? Öncelikle, muayene yapacak ve hastalıkların nedenini belirleyecek olan doktorunuza başvurmalısınız. Buna dayanarak, ağrı sendromunu ortadan kaldırmak için alınacak tedavi ve önlemler belirlenecektir.

Loading...