Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2019

Adet sırasında solaryuma gitmek mümkün mü: kritik günlerde bronzlaşma hakkında

Güneşlenmek sağlık için iyidir - D vitamini seviyesi artar, cildin durumu düzelir ve mutluluk hormonları daha fazla üretilir. Ama adet sırasında solaryuma gitmek mümkün mü? Seansın sağlık durumunu nasıl etkilediği - doktorlar farklı argümanlar koyarlar.

Adet sırasında zarar tabaklama efsanesi veya gerçek

IARC, 1992 yılından bu yana suni bronzlaşma için cihaz kullanırken vücut üzerindeki etkinin bir çalışmasını yapan bilim adamları. Gözlemlerin bir sonucu olarak, eğer bir kişinin zayıf bağışıklığı, kalıtsal veya edinilmiş patolojileri ve diğer sağlık sapmaları varsa, tıbbi yardıma gerek duymadan yapay bronzlaşma başvurması gerekir.

Bir bronzlaşma salonuna katılan kadınların vücudunun döngünün başındaki tepkisi de belirsizdir. Suni bronzlaşmanın sonucu sadece seans için hazırlanmak için tüm önerilere uyulduğu takdirde faydalı olabilir.

Görüş jinekologları

Adet sırasında, vücut sıcaklığını artıran termal prosedürlerin uygulanması kontrendikedir. Bunlar; sıcak banyolar ve ayak banyoları, midede sıcak su şişeleri veya ayaklara tutturulmuş, Rus ve Türk hamamları, saunalar ve solaryumlar dahil her türlü buhar odasıdır.

Yasağın, vücut ısındığında kanın damarlar arasında daha hızlı dolaştığı iddia ediliyor. Bu, kanama başlangıcı riskini artırır. Adet sıvısıyla birlikte yüksek miktarda plazma kaybı, baş dönmesi, mide bulantısı, aritmi ve basınç dalgalanmalarına neden olur.

Açıklama: endometriyum reddedildiğinde rahimde birçok açık kılcal damar vardır, bu nedenle deşarj hacmi artan sıcaklıkla birlikte önemli ölçüde artar. Bununla birlikte, bu, trombin süresini - kanın trombin ve protrombinin katılımıyla pıhtılaşmayı başardığı süre - önemli ölçüde azaltır.

Hızla atılan ve ağır dönemlerden dolayı trombüs oluşum mekanizması bozulduğundan, damarlar uzun süre kanar, rahim kanaması meydana gelir. Sadece kalifiye bir doktor yardımı ile ilaçla durdurulabilir.

Jinekologlar, adetin bittiği zaman solaryum ziyaretini ertelemelerini tavsiye eder. Zayıflık ve yüksek hava sıcaklığı nedeniyle, bir kadın bilinçlenmeyi kaybedebilir, salon çalışanlarını refahın bozulması konusunda bilgilendirmek için vakti olmamıştır.

Cilt komplikasyonları olasılığı vardır - bronzlaşma sonrası kloazma görünebilir. Bunlar, vücudun geniş bir alanını kaplayan net sınırları olan kahverengi lekelerdir.

Çoğunlukla rahim, yumurtalıklar, fallop tüplerinde iltihaplı kadınlarda görülür. Bunlar endometrit, adneksit, ooforit, salpenjit ve benzer patolojilerdir.

Kronik hastalıklar karmaşıklaşabilir, servikste erozyon artabilir, overde bir kist patlayabilir ve mastitis gelişebilir.

Güzellik uzmanı-dermatologların görüşleri

Östrojen ve progesteron seviyesindeki küçük dalgalanmalar döngü boyunca meydana gelir, ancak tepe noktası menstrüasyonun ilk günlerindedir.

Bunun cildin durumu üzerinde olumsuz bir etkisi vardır, sivilce ve pullu alanlar ortaya çıkar ve bu bronzluğun düzgünlüğünü etkiler, pigment lekeleri oluşabilir.

Çoğu durumda, hormonal ayarlama sırasında vücudun ultraviyole ışınlamasına tepki olarak ortaya çıkarlar.

Üretimi döngünün başında neredeyse durmakta olan düşük melanin seviyesi nedeniyle, hiç bronzlaşmanın mümkün olmayacağı ve cildin sadece yanma veya tahriş alacağı ihtimali vardır.

Görüş müşterileri kozmetoloji salonları

Soğuk mevsimlerde, “aylık dönemlerle solaryumda güneşlenmek mümkün mü” konusu her zaman önemlidir. Forumlarda kadınlar aktif olarak geri bildirimlerini bırakıyor. Müşterilerin üçte ikisi, işlem sırasında sağlığın bozulmasından, baş dönmesinden, gözlerin kararmasından şikayetçi.

Menstrüasyonun tabaklamadan birkaç saat sonra devam ettiği durumlar vardır. Genellikle kızlar bronzluğun 3-4 gün içinde kalkmasından şikayet eder. Forumda geri bildirim bırakan kadınların sadece% 10'u sonuçtan memnun kaldı, ancak döngünün başından itibaren 3-4 gün güneşlendi.

Aylık solaryumu ziyaret etmek için öneriler

Güneş yanığı kişi sağlık, yorgunluk eksikliği ve iyi bir ruh hali ile ilişkilidir. Bu, kadınların yeniden yaratmak ve solaryuma gitmek istedikleri izlenimidir. Ancak, yalnızca adet sırasında kozmetik merkezlerini ziyaret etmek için birkaç kural vardır.

Solaryum, kasım ve mart aylarında en fazla faydayı sağlıyor. Şu anda, D vitamini eksikliği en akut ve yaz güneşi hala çok uzak. Oturumlar, gün boyunca gerçekleştirilen 12 prosedürden oluşan bir kursu yapmanız önerilir.

Solaryum platformunda minimum zaman harcayarak başlayın. Ardından, 3-5 ziyaretin üzerinde, seans süresi ve lamba gücü MED elde edilinceye kadar kademeli olarak artar - cilt tipine karşılık gelen minimum eritemal doz.

Aylık süre için birkaç gün mola verin.

Bronzlaşma yatağı kullanırken verilen talimatlar aşağıdaki gibidir.

  1. Cilt temiz olmalıdır. Seanstan iki saat önce makyajı almalı ve duş almalı, sonunda soğuk suyla durulanmalıdır. Sabun yerine jel kullanılması tavsiye edilir.
  2. Solaryumdan sonra sauna, epilasyon, mekanik veya kimyasal peelingi ziyaret edemezsiniz.
  3. Seanstan önce kontakt lensleri çıkarın, saç tokaları da dahil olmak üzere tüm mücevherler ve saç başlığın altına alınır. Bu yanıkları önler ve yanmamış bölgeleri vücutta bırakmaz.
  4. Solaryumda ultraviyole radyasyona karşı koruma özelliği olan ve güneşten korunmayan cilt kozmetiklerine uygulanmalıdır.
  5. İşlem sırasında, gözler siyah kalın gözlüklü gözlüklerle ve meme uçları - küçük çaplı özel daireler (stikini) ile kaplanmalıdır. Dudakların hijyenik ruj ile kaplanması.
  6. Seans sonunda bronzlaşma sonrası vücut kremi uygulanır. Duş en az 3 saat sürer.

Akıntının çok az olduğu günlerde adet ile bronzlaşma yatağına gitmeye izin verilir. Seansta, kadın işlemden hemen sonra pedin değiştirildiği bir tampon kullanmalı ve iç çamaşırını giydiğinden emin olmalıdır.

Sağlık ocağında en küçük bozulma belirtileri görülür görülmez derhal bronzlaşma salonundan çıkmak çok önemlidir - baş dönmesi, halsizlik veya gözlerin kararması. Platformda daha sonra bulunması sağlığa zararlı olabilir.

Sonuç

Adet sırasında solaryumu ziyaret etmenin mümkün olup olmadığı hakkında bilgi almak için dermatolog, jinekolog ve meme uzmanı ile görüşerek görüşmeniz önerilir. Ne de olsa, komplikasyonlar hastalıkların varlığından, kanamaya yatkınlıktan, zayıf sağlıktan, PMS'den, hormonal bozulmalardan ve zayıf bağışıklıktan kaynaklanmaktadır ve adet nedeniyle değildir.

Adet sırasında güneşlenmek ve yüzmek için çareler

Adet sırasında yüzmenin ve hayatta en az bir kez güneşlenmenin mümkün olup olmadığı sorusu her kadın için geçerli oldu. Ve bu tesadüf değil.

Kırılgan kadın vücudu ani iklim değişikliklerine çok bağlı.

İklim bölgelerinde ani değişikliklerden sonra, hormonal bozukluklar meydana gelir ve bu yüzden adet beklenmedik bir şekilde başlayabilir.

Kızın statüsündeki değişiklik tatilde daha fazla eğlence için bir iz bırakıyor.

Adet sırasında banyo yaparken ve güneşlenirken kadınların sağlığını korumaya yardımcı olan çok sayıda araca rağmen.

Birçok kız başladıktan sonra aktif bir yaşam tarzı sürmeye cesaret edemez.

Neden adet sırasında yüzmeyin?

Her ay, kadın vücudu oldukça ciddi bir testten geçiyor: olgun bir yumurtanın döllenme olmaması durumunda, kritik günlerin başlangıcı gerçekleşir.

Bu bir kızın durumu tatsız duyumlar ve fiziksel aktivite ile ilgili bazı kısıtlamalar getirme gereksinimi eşliğinde.

Birçok uygulayan jinekologa göre, adetin başlangıcından sonra, uzun süre yüzemez ve açık güneş altında kalamazsınız.

Aşağıdaki nedenlerden dolayı:

    Adet döngüsü sırasında aşırı ısınma vücuda kontrendikedir ve bu nedenle jinekologlar kızların güneşlenmesini önermemektedir. Sıcaklıktaki artış nedeniyle, kan dolaşımı artar ve bu da kan akışında bir artışa neden olur.

Sıcak yaz güneşinin altında uzun bir pastima ve su birikintisindeki ılık su, adetin bolluğuna neden olabilir.

Su arıtma işlemlerinin kabulü havuzda veya durgun su ile rezervuarlarda yüzmek, vücutta istenmeyen enfeksiyonların ortaya çıkmasına neden olabilir. Göllerde ve göletlerde, zararlı mikroorganizmalar nehir veya deniz suyundan çok daha hızlı çoğalır.

Adet döngüsü sırasında kızın bağışıklığı önemli ölçüde azalır ve bazı hastalıkları yakalama riski büyük ölçüde artar.

Bu önemlidir! Deniz suyu, bileşiminden dolayı onu nötralize eden değerli tuzlar bakımından zengindir.

Güvenilir koruyucu ekipman kullanırken, bu tür suda yüzmek vücuda zarar vermez.

Ne kullanmak için koruma demektir?

Adet sırasında vücudun enfeksiyonuna karşı güvenli bir şekilde korunmasını sağlar:

Ek olarak, Sağlığa zarar vermemek için, duş sırasındaki optimum sıcaklığın gözetilmesine dikkat etmek önemlidir.

Saunaya olan yolculuğu ertelemek ve adetin sonuna kadar sıcak bir banyo ile yıkamamak daha iyidir.

Pek çok genç kızın anneleri şu soruya ilgi duyuyor: kızları için tampon kullanmak mümkün mü?

Uzmanlara göre, ergenler kritik günlerde tampon kullanabilirler, yalnızca zayıf dönemlerde kullanılan küçük boyutlu ürünleri tercih etmek gerekir.

Günlerde Tahliye bol olduğunda conta kullanılması tercih edilir.

Kritik günlerde güneşlenmenin kesinlikle yasak olduğu durumlar vardır.

Bunlar, aşağıdaki kontrendikasyonların varlığını içerir:

  1. Alt karın bölgesinde nahoş ağrı.
  2. Kızın iyiliğinin sürekli olarak bozulması.
  3. Bol adet.
  4. Dişi üreme organlarının teşhis edilmiş hastalıkları.
  5. Uzun süre güneşe maruz kalması nedeniyle kanama riski artar.

Ayrıca gerçeği de dikkate almalı Kadın vücudundaki kritik günlerde, güneşlendiğinde bile ten renginin görünmesinden sorumlu olan melanin hormonunun doğal üretimini önemli ölçüde azaltır.

Bu bağlamda, çok sayıda çalışma bugünlerde güzel bir bronzluk tonu almanın neredeyse imkansız olduğunu gösteriyor.

Yokluğunda yukarıdaki kontrendikasyonları, adet döngüsü sırasında güneşlenmek mümkündür.

Aşağıdaki deneyimli uzmanların önerilerine dikkat etmek önemlidir:

  1. güneşlenme Güney güneşinin aktivitesinin düştüğü saat 16: 00'ya kadar öğleden sonraya kadar harcanması tavsiye edilir.
  2. Kalış sırasında Güneşte bol miktarda sıvı tüketilmelidir. Arıtılmış su, vücudun aşırı ısınmaya karşı korunmasına yardımcı olacak ve dehidrasyona karşı güvenilir koruma sağlayacaktır.
  3. Vücudu korumak aşırı ısınmadan, bugünlerde adil seks, sahile gitmek, özel bir şemsiye getirmektir.
  4. Güneşlenirken Tampon kullanmanızı önermeyin. Isı, patojenik mikroorganizmaların hareketini aktive eder ve bu nedenle iltihaplanma riskini arttırır.

Kritik günlerde güneşlenmek contalarla daha iyidir.

  • Hassas cildi korumak için Bu süre zarfında yanma nedeniyle güneş yanığı için yüksek koruma seviyesine sahip kremler ve losyonlar kullanmak gerekir.
  • Yukarıdaki önerileri dikkate alırsak, ılık güneşin ışınları sadece zayıflamış vücuda zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kıza olumlu duygular da yaşatır.

    Parlak güneş sevenler endişe verici semptomların ortaya çıkması veya ilk belirsizlik belirtilerinin ortaya çıkması durumunda, hemen plajdan ayrılmanız ve günün geri kalanını içeride geçirmeniz gerektiğini unutmamak gerekir.

    İlk birkaç gün sağlıklarını korumak için ağır ve acı dönemleri olan kızlar, güneşte iyi vakit geçirmekten kaçınmalıdır.

    Plajda adet sırasında güneşlenmek mümkün mü

    Yaz mevsimi ile herkesin plajlara ve denize acele ettiği tatil zamanı. Rahatlamanın vazgeçilmez bir özelliği güzel bir bronzluktur. Yaz, güneşlenmek için uygun günler olduğu gibi uzun sürmez.

    Bu nedenle geçen yıldan beri beklediğimiz fırsatı kaçırmak istemiyorum. Ama adet sırasında güneşlenmek mümkün mü? Sonuçta, yağmurlu ve bulutlu günlerde değil, ihtiyaç duydukları zaman gelirler.

    Tüm planların kritik günler nedeniyle çökmesini istemiyorum.

    Kim yapabilir ve yapamaz

    Adet döngüsü sırasında bronzlaşma için net bir öneri yoktur. Burada her şey çok bireysel ve kadının özelliklerine bağlı.

    Kız gençse, ağrısız dönemleri olan normal bir döngüsü varsa, jinekolojik problemleri olan doktora hiç gitmemiş ve normal günlerde sürekli güneşlenmeli, o zaman dönemleri bir engel değildir.

    Fakat gençlik döneminden beri sahilde değilse, güneşte adet görmesi sırasında problem döngüsü olan yetişkin bir kadına düzenli olarak jinekolojik yaralar görerek güneşlenmek mümkün müdür? Burada deneyden vazgeçmek daha iyidir.

    Bununla birlikte, bunlar iki sınır çizgisidir ve kadınların çoğu bu durumlar arasında bir yerlerdedir.

    Soluk cildin sahibiyseniz ve yalnızca tatillerde yılda bir kez güneşleniyorsanız, planlarınızı ayın sonuna kadar ertelemeniz gerekir. En azından, ağrısızlarsa döngünün ilk 3 gününü beklemeye değer.

    Çoğu jinekolog, tüm şartlara rağmen, bugünlerde beklemenin daha iyi olacağını söyleyecek.

    Ancak, herkes bu tavsiyeye uymak istemeyecektir, çünkü uygun havalarda gelecek güneşli günler yakında olmayabilir.

    Güneşte uzun süre kalmanın neden istenmediğinin nedenlerini ortaya koymak gereklidir. Belki de kritik günlerde mümkün olduğu kadar güvende olmak için bazı istisnalar veya yöntemler bulmak mümkün olabilir.

    Adet sırasında neden güneşlenemiyorsunuz?

    Güneşte bronzlaşma prosedürünün, adet döngüsünün başlangıcındaki kadın vücudu için uygun olmama nedenlerinin listesini düşünün.

    1. Vücudun uzun süre ısıtılması ile boşalma hacmi artacaktır. Ağrı eşiği düşük olan kadınlarda, taburculuk miktarındaki artış, karın bölgesinde daha düşük bir ağrıya neden olur.
    2. Aşırı ısınma ve sıcak çarpması adet sırasında daha güçlü bir etkiye sahip olacaktır. Vücut o kadar zayıflamış ki aşırı ısınma kusmaya, kasılmaya ve hastaneye yatışa neden olabilir.
    3. Aşırı güneş yanığı, öğleden sonra ve sonraki günlerde ağrıya neden olur. Adet sırasında, bu acı dayanılmaz hale gelir. Güneşte yanmak çok kolaydır, özellikle de mümkün olduğunca çabuk bronzlaşmak istiyorsanız.
    4. Üreme sistemi hastalıkları, güneşe uzun süre maruz kalması ile daha da kötüleşebilir.
    5. Adet sırasında, melanin seviyeleri düşer. Bronzlaşmaktan sorumlu olan bu pigment.. Bu nedenle, kritik günlerde cilt daha yavaş renk değiştirir ve yaşlılık lekelerinin ortaya çıkma riski vardır..

    Eğer ölçülü güneşlenirseniz yukarıdaki sorunların çoğundan kaçınılabileceği açıktır. Ama hangi önlemin olduğunu ve hangi özelliklerin geçilemeyeceğini nasıl anlayabilirim? Burada her şey bireyseldir ve yeterli 20 dakikası varsa veya güneşe 2 saatte kolayca dayanabiliyorsa, her kadın kendisi için anlamalıdır.

    Açık veya kızıl saçlı kızların vücutlarının özellikle güneşe uzun süre maruz kalmasına karşı hassastır. Kadının saçı ne kadar hafif olursa güneşte o kadar az olması gerekir.

    Doğrudan kontrendikasyonları

    Yukarıda kadın vücudunun maruz kaldığı çeşitli riskler listelenmiştir. Bununla birlikte, birisi problemin ortaya çıkabileceğini ve hatta belki de geçebileceğini söyleyecektir, çünkü bu günlerde sahilde sakin bir şekilde dolaşan ve hiçbir şeyden şikayet etmeyen yeterince kız arkadaş var. Bu nedenle, menstrüasyon sırasında güneşlenmenin mümkün olup olmadığı sorusu size doğrudan kontrendikasyonları anlatmayı unutursak tam olarak açıklanmayacaktır.

    Bu, arzu edilmeyecek gibi, güneşlenmenin imkansız olduğu faktörlerin bir listesidir:

    • Kız çok büyük salgılardan muzdarip. Bu artık normal sayılmaz, bu yüzden sorun daha da kötüleşemez.
    • Bazı kadın hastalıkları nedeniyle doktordan doğrudan yasak. Sadece bir jinekolog, aşırı ısınmadan dolayı hangi hastalığın (neoplazm, endometriozis, uterusta polipler, servikal erozyon, vb.) Ağırlaştığını bilir.
    • varisli damarların varlığı,
    • cilt zarar görmüş (sivilce, döküntü, ameliyat sonrası izler, vb.),
    • Herhangi bir bulaşıcı hastalık
    • vücut ısısında artış veya vücutta güçsüzlük.

    Aslında, çok daha fazla kontrendikasyon var, ancak aylık döngü ile ilgisi yok. Bir tür jinekolojik hastalık nedeniyle sahile gitme konusunda şüpheleriniz varsa, doktorunuza danışmanız gerekir. Adet doktoruyla, jinekolog izin verirse, kesinlikle sahilde güneşlenebilirsiniz.

    Hangi önlemler alınmalı

    Jinekoloğa gitme şansının olmadığı veya bunun için zaman harcamak istemediğiniz durumlar vardır, çünkü önceden kayıt olmanız gerekir. Bu oranda, aylık uzmanın görüşünü ifade edeceğinden daha hızlı olacaktır.

    Bazı durumlarda (örneğin, deniz gezisi) burada ve şimdi cevaba ihtiyaç duyulmaktadır. Причем некоторые девушки не принимают отказа.

    Специально для них ниже представлены правила, которые необходимо соблюдать, если уже было принято решение насчет загорания в критические дни.

    1. По возможности нужно загорать не в первые три дня цикла.
    2. Находиться на пляже следует до 11:00 и после 17:00. Bu saatlerde, güneş en az olumsuz etkiye sahiptir.
    3. İçtiğiniz çok miktarda sıvı vücudun normal vücut ısısını korumasına yardımcı olur.
    4. Denizde adet görme sırasında sarışınlar ve zencefil güneşlenebilir, ancak güneşin altında kalan zamanı en azda tutmak daha iyidir.
    5. Güneş kremi gerekli.
    6. Sağlık durumu kötüleşmeye başladıysa (zayıflık, baş dönmesi, vb.), Eve gitmek gerekir.
    7. Güneş ile doğrudan temastan kaçınmak için bir şemsiye altında güneşlenmek en iyisidir. Böylece yanıktan kurtulabilirsin.

    Hijyen ürünleri hakkında çok tartışmalı bir nokta. Yüksek ısı nedeniyle, bakterilerin kadının içinde tamponla çoğalmaması için bir conta kullanılması önerilir.

    Ancak, plaja nasıl bir ped ile gidebileceğinizi hayal etmek zor. Bu şortla güneşlenmek. Tampon kullanılabilir, ancak daha sık değiştirilmelidir (plaja gitmeden önce ve hemen döndükten sonra).

    Önemli olan, bu süre zarfında en fazla 4 saat geçmesidir.

    Adet sırasında güneşlenmek mümkün mü

    Güneşli bir plajda uzun zamandır beklenen bir hafta sonu geçirmeyi planlayanlar, başlamış olan “kritik günler” nedeniyle çökmekte. Doğaya saldırıları bırakmalı mıyım? Adet sırasında güneşlenmek mümkün müdür? Ve değilse, neden olmasın? Uzmanlar bize ne cevap verecek?

    Adet görme sırasında güneşlenmemek neden daha iyidir: Bilimsel açıdan bir mantık

    Jinekologa, menstrüasyon sırasında güneş banyosu yaptırmanın mümkün olup olmadığı sorusuyla ilgili cevap, açıktır: güneş yanığından kaçınmak daha iyidir. Neden?

    Modern kişisel bakım ürünleri, bu feminen sürecin günlerinde kendinizi rahat hissetmenizi sağlar. Evet, her ay farklı şekillerde geçer. Kritik günlerde insanlığın güzel yarısını temsil eden bir kişi acı hissetmiyorsa, akıntı bol değildir, o zaman sahilde iyi vakit geçirmesini engelleyen ne olabilir?

    Adet döngüsünün akışının tüm ayrıntılarına girmeden, kadının vücudunda neyin değiştiğini değiştirdiği belirtilmelidir. Bu, “kritik” günlerde güneşlenme fikrine karşı uyarılması gereken bilimsel bir bakış açısına sahip nedenlerin bir listesi olacaktır:

    1. Kavurucu ışınların etkisi ve yüksek sıcaklık, kan damarlarının genişlemesi ve kan incelmesidir. Adet sırasında kadınlar için, yoğun kanama, sadece bol değil aynı zamanda acı veren deşarj miktarında bir artışla tehdit ediyor. Bu da, tüm organizmanın sağlığında bozulmaya neden olabilir: kan basıncında düşüş, baş dönmesi, halsizlik, bayılma. Büyük miktarlarda kan kaybı, yalnızca jinekolojik değil, kronik hastalıkları daha da şiddetlendirir,
    2. Güneş yanığı görünümünden sorumlu olan koyu renkli bir pigment olan melanin üretimi hormonların etkisi altında gerçekleştirilir. Adet sırasında bir kadının vücudunda hormonal bir başarısızlık gözlenir. Bazı hormonların seviyesi azalır, diğerleri - artar. Bu, yalnızca ruh hali değişimleriyle değil, aynı zamanda melanin miktarının önemli ölçüde daha az üretilmesiyle de ortaya çıkar. Peki, bu günlerde güneşlenme seansı basitçe işe yaramaz hale gelirse - bronz “yere yatmaz” ve cilt eskisi gibi hafif kalır. Çok daha kötüsü, plaja gittikten sonra cilt lekeli leoparın derisine benzeyecek - gölge düzensiz olacak.

    Hala güneşlenmeye karar verirseniz, hangi kurallara uyulmalı

    Güzelliği, dönemin başlangıcı nedeniyle sahili ziyaret etme şansını kaybetmek istemiyorsa ve güneşlenmeye karar verirse, aşağıdaki kurallara uyması gerekir:

    • Cilde önceden özel ürünler uygulayın. - melanin üretiminin aktivatörleri: UV filtreleri ile tabaklama için krema, sprey veya yağ. Bu kozmetik ürünlerin parçacıkları cilde nüfuz eder, aynı zamanda güneş ışığının çekiciliğini ve dağılmasını sağlar ve yanma riskini azaltır,
    • Işınların altında harcanan zamanı azaltmalıdır. 20-30 dakika yattıktan sonra mola vermeniz, odaya girmeniz veya gölgenin içine geçmeniz gerekir. O zaman başka bir güneşlenme seansına katılabilirsiniz.
    • Güneşin en yüksek aktivitesini dikkate aldığınızdan emin olun. Zaman periyoduna 11 - 16 saat arasında düşer. Bu nedenle güneşlenmek için en uygun zaman sabah ve akşamdır.
    • Derhal güneşlenmek için açık güneşin altında olmayan bir yer seçmek daha iyidir. Örneğin bir ağacın altında veya açık bir şemsiyenin altında hafif bir gölge olsun. Dağınık ışınlar çok daha yumuşak hareket eder, bronzluk çok hızlı gitmez, ancak vücut için bir bütün olarak ve özellikle de cilt için, özellikle “kritik” günlerde birçok kez daha güvenlidir,
    • Sahilde kaldığınız süre boyunca, olabildiğince fazla sıvı içmeniz önerilir. Bu, vücudu aşırı ısınmaya karşı koruyacaktır. Düz içme suyuyla, gazsız maden suyuyla stok yapmalısınız. Sıvı buzlu değil soğuk olmalıdır. Dondurma ve buz küpleri serin ve sadece bir süre susuzluğunu giderir. Hiçbir durumda alkol, güçlü çay ve kahve içemez, daha fazla su kaybına neden olmaz,
    • Kadınların adet döneminde güneşlenecekleri yanılgısı hijyenik tamponların kullanılmasıdır. Sonuçta, bu "kuyruk şeylerinin" özellikle plaj için yaratıldığına ve güvenilirlik ve rahatlık sağladıklarına inanılıyor. Kuşkusuz, uygun. Ancak, iltihaplanma riski çok yüksektir. Kanamada çıkış bulunmayan bir artış, yüksek sıcaklık bakteri birikimini ve kadın vücudunda iltihaplanma sürecinin oluşumunu tetikler. Bu nedenle, bir kez daha emici pedin değiştirilmesi daha iyidir.

    Güneşte hemen durmaya değer olduğunda

    Plaja gitmek, her kadının sadece hava koşullarını ve bronzlaşma süresini değil, aynı zamanda şu faktörleri de dikkate almalıdır: yaşı ve kişisel sağlık durumu.

    Eğer bir bayan hava sıcaklığındaki düşüşlere ve kavurucu güneşe kolayca tahammül ederse, bu başka bir güzellik için harekete geçmek için bir rehber olmamalıdır.

    Hayatta sıkça karşılaşılan bir örneği düşünün: iki arkadaş sahile gitti ve her ikisi de “kritik” günlere sahip. Bir kız yanan ışınların altında uzanır, gülümser, zevk alır.

    İkincisi - terle örtülmek, alt karnında hafif bir ağrı çekiyor, ancak cesurca dayanıyor, arkadaşının gerisinde kalmak istemiyor. Sonunda ne olabilir? Güneş yanığı kız arkadaşı, sorunları hakkında söylediği için utandığı hastaneyi ziyaret edecek.

    Böyle bir "kahramanlığa", özellikle denizde tatile ve hatta başka bir ülkede olmaya ihtiyacınız var mı?

    Adet sırasında güneşlenmeye karar verdikten sonra, vücutta meydana gelen değişikliklere çok dikkatli olmalısınız. Ve böyle belirtiler ortaya çıktığında derhal plajdan ayrılmanız gerekir:

    • Genel zayıflık
    • baş dönmesi,
    • Yükselen bulantı
    • Alt karın bölgesinde ağrı çekerek
    • Isı ve titreme
    • Kanama miktarının arttırılması.

    Bu semptomların bazıları güneş çarpmasına işaret edebilir.

    Serin bir yere gitmeniz, ıslak bir havluyla silmeniz veya duş almanız, anestezi içmeniz ve yatmanız gerekir. Eğer rahatlama gelmezse ve ağrı artarsa ​​acil bir doktora başvurmanız gerekir.

    Adet sırasında solaryumda bronzlaşma

    Yapay güneşin altında “kritik” günlerde yapılacak bir seans kesinlikle iptal edilmelidir. Hava vagonlarının altında ayarlamak zordur. Aslında, evde ılık ve güneşli bir gün geçirmek oldukça talihsiz bir durumdur, çünkü bir dahaki sefere yağmurlu olabilir. Ancak UV radyasyonu olan bir kabin hiçbir yerde “kaçmaz”, döneminiz bittiğinde ziyaret edebilirsiniz.

    Adet sırasında solaryuma gidip gitmemeye karar verirken, aşağıdakileri göz önünde bulundurmalısınız:

    • Yapay ışınlar epidermisin sağlığına ve durumuna doğal olarak zarar verdiğinden,
    • Kabinde, “lekeli” bir bronzlaşma riski, özellikle adet sırasında,
    • Adet sırasında solaryumda bir oturumun ardından, kronik jinekolojik hastalıkların komplikasyonları daha vardır.
    • Tabii ki, bayan kendisi için daha pahalı olanı seçmelidir: sağlık veya güzellik.

    Diğer güzellikler uzman tavsiyesi - bir kararname değil. Hatta bazıları yapay güneşin altındaki oturumların “kritik” günlerin rahatsızlığı ile rahatlamalarına ve baş etmelerine yardımcı olduklarını iddia ediyor.

    Solaryum çalışanları, müşterilere aylık süreleri olup olmadığını sormuyor.

    Bir kızın sağlık durumu iyi ise, adet ağrısızdır, kronik hastalıklar yoktur, o zaman prensipte bronzlaşma seansı için kontrendikasyonları yoktur.

    Uzmanlar, sadece adetin ilk ve son gününde bir bronzlaşma salonuna katılmamalarını tavsiye eder, seans 10 dakikayı geçmemelidir. Ve bu prosedürden en iyi şekilde kötüleşme bozulma ipucu varsa bile, bronzlaşmak için biraz beklemeli ve salon ziyaretini 3-5 gün ertelemelisiniz.

    Solaryum veya doğal bronzluk

    Birçoğu, gerekli radyasyon dozunu seçebilme yeteneğinden dolayı, solaryumda bronzlaşmanın, güneşin doğal ışınları altında güneşlenmekten daha tehlikeli olduğuna inanmaktadır. Bu, herhangi bir gerçek tarafından desteklenmeyen bir efsanedir. Solaryumu ya da denize yakın bir yangını ziyaret etmede bir fark yoktur. Sonuçta, ultraviyole ışınlarından kaynaklanan hasar her iki durumda da olacaktır ve menstrüasyon sırasında olumsuz sonuçların olasılığı aynıdır.

    İstirahatte planlanmayan kanamalar sürpriz yapılabiliyorsa (ani iklim değişikliği, stres), solaryumdaki işlemler zamanla reddedilebilir. Diğer günlerde salonu ziyaret etmek zor değil.

    Bazı kızlar D vitamini nedeniyle adet ağrılarını azaltmak için bronzlaşma yatakları kullanırlar. Ultraviyole radyasyonu ve gerçeği, zevk hormonunun sentezini arttırır ve genel hormonları stabilize eder. Adet döngüsü daha iyi oluyor, PMS ile ilişkili rahatsızlık ortadan kalkar. Ancak aylık kanama başlamadan önce güneşlenmek daha iyidir. Bağlantıdaki makalede PMS'nin nasıl kolaylaştırılacağını öğrenin.

    Ay boyunca bir solaryumu ziyaret etmenin mümkün olup olmadığı sorusunu cevaplayan herhangi bir doktor hastasına ultraviyole radyasyondan uzak durmasını tavsiye edecektir.

    Adet sırasında jel cilası yapıp yapamayacağınızı bilmek de ilginizi çekecektir. Bu sorunun cevabını bulmak için bağlantıyı takip edin.

    Kan üzerindeki etkisi

    Güneşin etkisi altında kan sıvılaştırır, bu nedenle şiddetli kanama riski artar. Bazen acil hastaneye yatış gerekebilir.

    Adet sırasında döküntü birçok kadın tarafından rahatsız edilir. Sivilce güneşten daha az alıyor bir efsane var. Aslında, solaryuma veya plaja cilt tahrişleri veya sivilce ile gitmek tehlikelidir.

    Adet sırasında derideki değişiklikler de diğer kozmetik işlemler için tehlikelidir. Adet sırasında epilasyon yapıp yapamayacağınızı ve bugünlerde manipülasyonun sonuçlarının neler olduğunu öğrenin.

    Tabaklama kalitesi

    Döngünün başlangıcındaki hormonal değişiklikler, istediğiniz cilt tonunu almanıza izin vermez. Fakat daha önemlisi, düşük melanin üretimi, cildin koruyucu işlevini güneş ışınlarının zarar görmesinden azaltır.

    Vücudun bireysel özelliklerinden dolayı, bazı kadınlar hala güneşte güneşlenebilir, ancak uzun süre değil. Nihai kararın, makalenin ikinci yarısına yardımcı olacağından emin olun.

    Kritik günlerde plaja gitmeden önce göz önünde bulundurmanız gerekenler

    Bir ay boyunca belirli bir kişiye güneşlenmenin mümkün olup olmadığını anlamak için, aşağıdaki faktörleri dikkate almak gerekir:

    1. Yaş. Kadın büyüdükçe, kontrendikasyonlar artar. Bu aynı zamanda cilt problemlerini, metabolik süreçleri ve vücudun koruyucu fonksiyonlarını içerir.
    2. Sağlık durumu. Kritik günler normalse jinekolojik patolojiler yoktur, o zaman güneşte biraz zaman geçirebilirsiniz.
    3. Boşalma miktarı. Adet hacmi normu (80 mi) aşarsa, geçmişte menoraji gözlenmiştir, doğrudan güneş ışığı ve bronzlaşma yatakları tehlikelidir.
    4. Hava koşulları Çok sıcak bir güneşin altında uzun bir süre, güneşlenebildiğiniz ılımlı hava sıcaklıklarında, ancak uzun süre dışarıda bırakmayız.

    Kontrendikasyonlar

    Doktorun menstrüasyon sırasında güneşlenmenin mümkün olup olmadığı sorusuna verdiği olumsuz cevap, derhal aşağıdaki problemlerle kadınlar tarafından elde edilir:

    • iyi huylu dahil tüm neoplazmalar,
    • varisli damarlar,
    • Kraurosis,
    • rahim miyomu,
    • polipler,
    • servikal erozyon,
    • endometrial hiperplazi,
    • yumurtalıklarda kistler,
    • enfeksiyonu varlığı,
    • Pelvik organlarda inflamatuar süreçler,
    • genitoüriner sistem hastalıkları.

    Solaryum ve plaja yapılan ziyareti ertelemenin asıl nedeni, güneş ışığına maruz kalması nedeniyle hastalığın yeni komplikasyon riski yüksektir. Tampon kullanılması tavsiye edilmez ve contalarla rahatsız edici olacaktır. Bu kural aynı zamanda normal döngü günleri için de geçerlidir, bu nedenle bu tür sağlık sorunlarıyla ultraviyole ile temas en az seviyede tutulmalıdır.

    Bağıl kontrendikasyonlar

    Güneşlenmek için menstrüasyon sırasında geçici yasakların olduğu bazı durumlar vardır:

    • yorgunluk veya uyuşukluk,
    • alt karın ve alt sırtta şiddetli ağrı,
    • ağır kanama,
    • Aşırı ısınmadan dolayı kanama riski,
    • kızarıklıklar, ciltte kızarıklık ve yanıklar,
    • Kendini iyi hissetmeme (baş dönmesi, halsizlik).

    Bu gibi durumlarda, herhangi bir bronzlaşmayı bırakmanız gerekir. Bazen bu sağlık durumu adetin ilk günlerinde görülür ve daha sonra her şey normale döner. O zaman bile, güneşin altında minimum kalmaya izin verilir, ancak yalnızca belirli koşullar altında.

    Adet sırasında solaryumu ziyaret etmenin olası etkileri

    Bir kadın, jinekoloğa aylık döneminde solaryumda güneşlenip güneşlenmediğini sorarsa, olumsuz bir cevap alır ve yine de bir uzmanın önerilerini dikkate almazsa, aşağıdakilerden muzdarip olur:

    • Şiddetli kan kaybı (kanama hariç değildir),
    • bilinç kaybı olasılığı yüksek,
    • cilt tahrişi ve döküntüleri,
    • benekli tan
    • jinekolojik hastalığın şiddetlenmesi
    • gelecekteki sağlık sorunları.

    Adet sırasında, bir kadının vücudu zaten belli bir miktarda stres yaşar. Bir güzellik salonunu ziyaret etmek veya güneşte uzun süre kalmak, durumu daha da kötüleştirir. Bu arada, özel kadınlar günündeki salon prosedürlerinin çoğunun yapılması önerilmez. Örneğin, adet sırasında kirpik uzatma da bazı hoş olmayan sonuçlara yol açabilir.

    Adet sırasında tabaklama için temel kurallar

    Kontrendikasyon yok ve istikrarlı bir döngü olmasa bile, menstrüel deşarj sırasında bronzlaşma için bazı kurallara uymak önemlidir:

    1. Sabah 11'den önce ve öğle yemeğinden sonra, güneşin kavurucu olmadığı zamanlarda güvenle güneşlenebilirsiniz.
    2. Sahilde olmak bir şemsiyenin altında veya bir ağacın doğal gölgesinde bir saatten fazla olamaz.
    3. İçtiğiniz çok miktarda sıvı, vücudun aşırı ısınma riskini azaltır.
    4. Tanner vücuda daha iyi kumsala uygulayarak yeterli koruma seviyesini seçti.
    5. Tampon kullanmamalısınız, çünkü ısı patojenlerin üremesi için en uygun dönemdir.
    6. Sabah zayıflık tespit edilirse, bu günde hiç güneşlenmemek önerilir.
    7. Vahşi kıyıları terk ederek, kalabalık plajlarda olmanız tavsiye edilir.

    Aylık solaryum derhal silinmelidir. Tatil yapmak daha zordur, bu nedenle tavsiyelere uymak ve vücudun fazla ısınmasına izin vermemek yeterlidir. Adet sırasında güneş yanığı olması durumunda, sağlık için en tehlikelisi olan kontrendikasyonları dikkate almak gerekir.

    Ultraviyole ışık kullanımı

    Bronzlaşma estetik çekiciliğine ek olarak, profesyonel kozmetikçilere göre, sivilceyi giderir, sedef hastalığını, çeşitli egzemaları ve dermatiti tedavi eder. Büyük artı, ultraviyole ışınlarının etkisi altında daha fazla D vitamini ve neşe hormonu - serotonin üretilmesidir.

    Filtrelerin, spektrum C'nin en agresif ışınlarının geçmesine izin vermemesine rağmen, bu prosedür sadece tamamen sağlıklı insanlar için güvenlidir. Solaryuma yapılan ziyaretler programına denk geldiklerinde kritik günlerde nasıl olurlar, adet sırasında güneşlenmek mümkün olur mu?

    Solaryum döneminde

    Yine de çoğu jinekolog ve uzman, döneminiz boyunca solaryuma gidemeyeceğinize inanmaya meyilli% 90. Bu çok kritik ve acil değil, her zaman atlayabilir, aksi halde programı yeniden oluşturabilirsiniz. Ancak bu tavsiyenin ihmal edilmesi çok feci sonuçlara yol açabilir.

    Adet sırasında solaryumu ziyaret ederken olası komplikasyonlar

    Kritik günler hayatı yeterince zorlaştırıyor: karın ağrısı, alt sırt, endokrin sistemin duyarlılığının artması, meme bezleri, cilt, bulantı, halsizlik, baş ağrısı. Adet sırasında güneş yanığı zararı nedir? Aylık solaryum, aşağıdakilere yol açabilir:

    • Kan basıncında keskin bir düşüş. Bu durum baş dönmesi, mide bulantısı, kendiliğinden zayıflık ve hatta bilinç kaybıyla karakterizedir.
    • Adet sırasında daha belirgin acılara.
    • Boşalma miktarını arttırın. Yüksek sıcaklıklara maruz kalmak vücudun aşırı ısınmasına neden olur - kan dolaşımı artar, bu nedenle kanama artar. Bu kadar hassas bir zamanda güneşe, sıcak banyolara ve sauna ziyaretlerine uzun süre maruz kalmaktan kaçınmaları gerektiği konusunda hiçbir şüphe yoktur. Solaryumdaki havalandırmanın varlığı bile, aşırı salgı bolluğuna karşı koruma sağlayamaz.
    • Herhangi bir enfeksiyonun ortaya çıkmasına, bakteri üremesine elverişli sıcak bir ortam yarattığı için.
    • Aylık döngünün ihlali. Aşırı derecede bol miktarda deşarj gelecek ay gerçekleşebilir ya da tersine çok yetersiz olabilir. Belki adetin tamamen yokluğu.
    • Adet sırasında alerjik döküntü, pigment lekeleri (vitiligo), tahriş ve ciltte yanma görülür. А дело в том, что природный темный пигмент меланин в этот период вырабатывается намного меньше и кожа может неадекватно отреагировать на воздействие ультрафиолетовых лучей.
    • Отрубевидным лишаям, которые распространены у людей, проживающих в жарком климате. Melanin sentezine müdahale eden maya benzeri bir mantarın bronzlaşma sonrası ilerlemeye başlaması olasılığı vardır. Ayrıca papillomlar da büyüyebilir.
    • Dişi genital organlarının ihlali. Belki patolojilerin gelişimi, ciddi jinekolojik hastalıklar ve hatta kısırlık.
    • Mevcut jinekolojik hastalıkların komplikasyonu: endometriozis, fibröz mastopati, kist, servikal erozyon. Durum karmaşık olabilir.

    Bu belirtiler bronzlaşmanın yan etkilerine bağlanabilir çünkü bunlar hiç oluşmaz, ancak tezahür olasılığı olabilir. Jinekolojik enfeksiyon ve hastalıkların varlığında solaryuma gitmemeniz gerektiğini kesinlikle söyleyebiliriz. Vücudunuza ve sağlığınıza güveniyorsanız, güvenlik için özel önerilerde bulunabilecek önde gelen bir jinekoloğa danışın.

    Yalnızca incelemelere, örneğin UV ışınlarından sonra herhangi bir olumsuz reaksiyon göstermemiş olan kız arkadaşlarına güvenmeyin. İnflamatuar süreçlerin başlamamış olduğu, gelecekte de kendilerini haberdar edecekleri bir gerçek değildir.

    Solaryuma nasıl hazırlanılır?

    Soruya açık bir cevap - aylık dönemlerle bronzlaşma salonunu ziyaret etmek mümkün mü - yok. Durum gecikmeye tahammül etmez ve döneminiz boyunca hala solaryuma gidecekseniz, bazı nüansları dikkate almaya değer. Olumsuz sonuçların risklerini azaltmak için aşağıdakileri göz önünde bulundurmalısınız:

    • Taburculuk ortasında salon ziyaretinden en iyi şekilde kaçınılmalıdır. Sayılarının bir miktar azalmasını bekleyin, örneğin zammı 3-4 gün adet görmeyi erteleyebilirsiniz.
    • İşlemden hemen önce bir tampon kullanın ve ardından tamponu bir conta ile değiştirin. Bu, enflamatuar sürecin oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır.
    • Yeterli cilt nemlendirmesi için, su prosedürleri ultraviyole ışınlarına maruz kalmadan 2 saat önce ve 3 saat sonra faydalı olacaktır. Hemen bir duş almak buna değer değil. Sıcak cilt güneşten sonra serinletici ve nemlendirici bir etkiye sahip bir kremle normale döndürülebilir.
    • Standart bronzlaşma kremleri kullanmamalısınız. Yapay bronzlaşma için doğrudan tasarlanan kozmetiklere avantaj verin.
    • Hassas bölgeleri koruyun: dudakları yağlayın, areola ve meme uçlarına bir çıkartma uygulayın, gözlerinize gözlük takın, saçınıza bir şapka takın ve samimi alanı iç çamaşırında bırakın.
    • Bol miktarda sıvı kullanın. Bir seanstan ve duş aldıktan sonra, ağır kanamayı keşfetmemek için fiziksel aktiviteden kaçınmaya çalışın ve sırtüstü pozisyonda dinlenmeye zaman ayırın.

    Elbette, güzellik fedakarlık gerektirir, ancak bu kadar büyük bir fedakarlık için kendinizi feda etmek gerekmez, çünkü bronzlaşma yatağı denize bir yolculuk bile değildir. Farklı zaman aralıklarında yürüyebilirsiniz. Her neyse, bir prosedürden sonra, tam teşekküllü bir ten bile çalışmayacak ve kısa bir ara vermenin genel olarak tanın kalitesi üzerinde önemli bir etkisi olması muhtemel değildir.

    Kritik günlerde solaryumu ziyaret etmekten kaçınmalı mıyım

    Bazı uzmanlar bu konuda hemfikir değil, ancak çoğu oybirliğiyle aktif atılımlar sırasında suni güneşe maruz kalmanın savunuculuğunu savunuyor sağlığa zararlı olabilir. Bu sonuç vakaların% 90'ında belirtilmiştir.

    Adetin yoğunluğu vücudun bireysel özellikleri ve ortam sıcaklığı ile ilişkilidir. Hava ne kadar sıcaksa, damarlardaki kan akış hızı da o kadar yüksek olur.

    Adet sırasında bronzlaşma tehlikesi

    Jinekologların menstrüasyon sırasında bu prosedüre katılmamalarını şiddetle tavsiye etmelerinin birkaç nedeni vardır. Hepsi ayrı ayrı kendini gösterir, ancak hiçbir doktor bu dönemde bir solaryumun kesinlikle güvende olacağını iddia etme sorumluluğunu üstlenmez.

    1. Düzensiz dağılım veya bronzlaşma yok. Bunun nedeni hormon sıçramaları ve tüm organizmanın çalışmasını etkilemesidir. Kızlar ciltte lekelerin, sivilce oluşumuna dikkat çekti. Ayrıca, menstrüasyon melatonin üretiminde bir azalmaya neden olur ve onsuz tabaklama işlemi imkansız hale gelir.
    2. Deşarj miktarını artırmak sıcaklık artışı nedeniyle. Solaryuma yapılacak bir ziyaret, vücudun kısa süreli aşırı ısınması ile ilişkilidir. Ancak, aktif havalandırma bile durumu iyileştirmez.
    3. Baş dönmesi ve basınç yükselmeleri. Kan kaybının artmasıyla sağlık durumu kötüleşir, bir bozulma, uyuşukluk ve ilgisizlik hissedilir.
    4. Komplikasyon olasılığı Üreme sistemi patolojileri. Normal bir durumda, rahatsızlıklar uzun süre ortaya çıkmayabilir. Adet döneminde, vücut herhangi bir çevresel etkene karşı duyarlı hale gelir, bu nedenle, eğer doktorların uymasını tavsiye ettiği sessiz rejimi ihmal edersek, yalnızca mevcut sorunları ağırlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda yenilerini elde etmek de mümkündür. Bu özellikle servikal erozyon, kist, adneksit vb. Hastalıklar için geçerlidir.
    5. Cilt hassasiyetini arttırır, çünkü ultraviyole lambalara bronzlaşma yatağına aktif maruz kalma sırasında zarar verebilir. Birkaç dakika orada olmak, bir cilt yanması veya iltihabı alabilirsiniz.

    Bir solaryumda tampon kullanılmasının, bol miktarda salgılanma sorununu çözdüğü kanısındayız. Estetik tarafta bu doğrudur, ancak aynı zamanda reddedilen kanı bakteri ve enfeksiyonların gelişmesi için yararlı bir ortam yaratan içinde tutar.

    Adet sırasında güvenli bir solaryuma seyahat için ipuçları

    Kadınları tıbbi önerileri ihmal etmeye teşvik eden bazı faktörler vardır. Ultraviyole ışınları cilt problemleri için sihirli bir derde deva gibi görünmekte ve ayrıca aktiflere katkıda bulunmaktadır. D vitamini üretimibu da seni daha iyi ve mutlu hissetmeni sağlar. Tabaklanmış vücudun çekici göründüğünden bahsetmiyorum bile. Ancak, bunun uğruna sağlığınızı riske atmaya değer olup olmadığına karar vermek, bir kızın kendi işidir.

    Başarılı bir oturum için aşağıdaki önerilere uymak önemlidir:

    1. İstenme durumunda prosedürü terk edin.
    2. Bronzlaşma sırasında tampon kullantedavi kabininden çıktıktan hemen sonra değiştirilmelidir.
    3. En savunmasız bölgeleri emniyete alın. Özel aletler meme uçlarına takılmış - bir çıkartma, kafada - bir başlık ve gözlerde - korneayı ve özellikle göz kapaklarının ince derisini koruyan güneş gözlükleri. Kontakt lensler çıkarılmalıdır.
    4. Su prosedürleri gerçekleştirmek için gereklidir. seanstan iki saat önce ve sonrasında 3-4. Hijyen konusu adet sırasında en önemli konulardan biridir, ancak bir bronzlaşma salonunu ziyaret etmeden hemen önce banyo veya duş alırsanız, vücut nemi kaybeder, bu nedenle önceden yapılması önemlidir.
    5. Cilt korumasını ihmal etmeyin.Plajdaki ve solaryumdaki güneş yanığı kremlerinin ve losyonlarının farklı olacağını unutmamak gerekir. Yapay lambalar zararlı ultraviyole radyasyon yaymaz.
    6. Oturumdan önce derinin temizlenmesi gerekirve sonra bronzluk pürüzsüz olacaktır.

    Diğer faydalı ipuçları ve püf noktaları

    Kadınların kumsalda ve solaryumda bronzlaşmaktan vazgeçmelerinin kritik günlerde neden olması gerektiğinin iyi nedenleri vardır. Bu kadın hastalıkları varlığı: endometriozis, fibroidler, fibroidler.

    Hasta kadınlarda kavurucu ışınların altında olmak sadece hastalığın ilerlemesine ve komplikasyonun ilerlemesine neden olmaz, aynı zamanda kısırlıkla tehdit edebilir.
    Bu kontrendikasyonlar hariç tutulursa, tüm önlemleri uygularken “kritik” günlerde güneşlenmeyi göze alabilirsiniz.

    Nitelikli bir uzmanın tavsiyesini almak daha da iyidir, bu yan etki riskini en aza indirecektir.

    Tek tip bir bronzluk için, güneşlenme sırasında yatmak yerine aktif olarak hareket etmesi tavsiye edilir. Ancak adet dönemi sırasında ve hatta sıcaklarda bile, fiziksel efor, kanamanın artmasına ve sağlığın bozulmasına neden olabilir.

    Bu nedenle cildin üzerindeki koyu tonu pürüzsüz tutmak için, vücudun pozisyonunu periyodik olarak değiştirmek yeterlidir: sırttan mideye ve sırtına dönün.Ayrıca “kritik” günlerde banyo yapmaktan vazgeçmek daha iyidir.

    Ne yazık ki, çok çeşitli plaj kozmetiği ürünleri arasında menstrüasyon sırasında özel krem ​​- bronzlaşma aktivatörleri yoktur. Bir ürün seçerken, kızlar bireysel cilt tipine göre yönlendirilmelidir.

    Cilt çok hassassa, hafifse ve cari yılda herhangi bir bronzlaşma seansı yoksa, yüksek SPF 50 koruma indeksine sahip bir krem ​​almalısınız Epidermis zaten güneşe adapte edildiğinde ve hafifçe bronzlaşmışsa, başka bir krem ​​SPF 30-20 kullanabilirsiniz.

    Adet sırasında bronzlaşma yaparken alınacak önlemlerin dikkate alınması yanık riskini azaltır, komplikasyonlar, okşama güneşinin ve güzel bir altın ten renginin tadını çıkarmanıza izin verir. Ama belki bir kez daha düşünün ve yürüyüşü sahile bırakın? Sağlık daha pahalı!

    Aylık bir şezlongun zararı

    Kadının vücudundaki kritik günlerde bazı değişiklikler meydana gelir. Hormon seviyeleri değişir, sıcaktan ağır kanama olabilir. Adet sırasında solaryum ziyaret tavsiye edilmez, bu aynı zamanda banyo, sauna, banyo için de geçerlidir.

    Kritik günlerdeki solaryum sağlığa zararlı olabilir:

    • kan basıncında ani düşüş (bulantı, halsizlik, baş dönmesi başlayabilir),
    • adet sırasında güçlü ağrı,
    • döngü hatası oluşabilir
    • Enfeksiyonun gelişmesi (sıcaklık sırasında bakteri üremesi için uygun bir ortam yaratır),
    • jinekolojik hastalıkların komplikasyonları (servikal erozyon, kist, adneksit, endometriozis),
    • alerji gelişimi (vücutta döküntü, yaşlılık lekeleri, cildin tahrişi),
    • papillomların çoğalması.

    Hava sıcaklığındaki artıştan dolayı tahliye miktarı önemli ölçüde artar. Hava ne kadar sıcaksa, kan damarlardan o kadar hızlı hareket eder. Bu nedenle, adet sırasında, kampanyayı solaryumda bırakmanız gerekir.

    Solaryumda bronzlaşma alanındaki son teknoloji bile durumun iyileştirilmesine yardımcı olmayacaktır. Bronzlaşma kabinine yerleştirilen fanlar cildinizi aşırı ısınmaya karşı korumaz.

    Kritik günlerde, bronzlaşma dalgalanma gösterdiğinden bronzlaşma dengesiz olabilir. Pigment lekeleri olan bir bronzluk elde etmek istemiyorsanız, boşalmanın sona ermesini beklemek daha iyidir.

    Adet sırasında solaryuma gitmek mümkün mü: kritik günlerde bronzlaşma hakkında

    Adet akışı, bir kadının birkaç dersten vazgeçmesini sağlar. Yaz yaklaşımıyla, giderek daha fazla sayıda hasta menstrüasyon sırasında solaryuma gitmenin veya doğrudan ışınlarla güneşlenmenin mümkün olup olmadığını merak ediyor. Uzmanlar bazı kızlara ultraviyole radyasyonun etkilerini bırakmalarını tavsiye ederken, diğerleri güneşlenmek için daha hazırlıklı.

    Solaryum gezisi güvenli ve etkili nasıl yapılır

    Zayıf cinsiyet temsilcileri, her zaman güzel ve bakımlı görünmek ister. Güzel bir ten rengini almanın yollarından biri bronzlaşma yatağıdır. Bronzlaşmanın hızlı ve ucuz bir yolu. Aknenin giderilmesine yardımcı olur, ciltteki döküntüleri giderir.

    Adet sırasında bir bronzlaşma salonuna katılmak mümkün mü, birçok kadının ilgisini çeken bir soru. Tabii ki, hepsi her kadının vücuduna bağlı. Güzellik fedakarlık gerektirir, ancak bırakılabilen güneş yanığı nedeniyle sağlığınızı feda etmemelisiniz.

    Güzel bir bronzluk nasıl elde edilir

    1. Adet akıntısı döneminde bronzlaşmayı reddetme,
    2. Eğer bronzlaşmaya ihtiyacınız varsa yürüyüş salonu, 5-6 gün adet görülebilir.
    3. Ultraviyole ışınlarını çekmeden 2 saat önce, duş alın ve 3 saat sonra,
    4. Kozmetiklerin yapay bronzlaşma için özel olarak kullanılması gerekir,
    5. Bronzlaşma sırasında, işlemden sonra, bir ped koymak, bir tampon kullanın
    6. Hassas bölgelerin korunması önerilir: meme uçlarına yapışan çubuklar, saçlarınıza şapka koyun, dudaklarınıza hijyenik ruj sürün, gözlerinize özel gözlükler takın. Kontakt lensleri kullanmayın, hijyen amacıyla, samimi bölgeyi iç çamaşırlarıyla örtün,
    7. Kendinizi iyi hissetmezseniz, baş dönmesi, mide bulantısı hissediyorsanız güneşlenmeyin.

    Sonuç olarak, salonda bir prosedürde güzel bir bronzlaşma elde edemeyeceğinizi söylemek istiyorum. Bu nedenle, adetin sonuna kadar beklemek ve sağlığa zarar vermeden tam olarak güneşlenmeye gitmek daha iyidir. Hepinize altın bir bronzluk diliyoruz!

    Neden solaryumda ve güneşte güneşlenmemelisiniz?

    Öyleyse neden adet sırasında solaryumda güneşlenemiyorsunuz:

    1. Boşalma miktarı artar. Her kadının adet görme şekli farklı şekillerde gerçekleşir, ancak yalnızca genetik değil, aynı zamanda ortam sıcaklığı deşarj miktarını etkiler. Yükseldikçe, kan damarlardan daha aktif şekilde akar. Bu nedenle aylık olarak banyoya ve solaryuma gitmeyi reddetmeye değer. Odaya bir klima takılsa bile kanama daha az olmaz.
    2. Refahın bozulması. Kan kaybı vücudun genel durumunu etkiler. Zayıflık, artan basınç veya baş dönmesi oluşabilir.
    3. Düzensiz bronzluk. Adet döneminde, hormonlar kadın vücudunda dalgalanır, pek çok insan bu günlerde döküntü, pigment lekeleri veya cilt renginde bir değişiklik olduğunu fark eder. Yani adet sırasında solaryuma bir yolculuk çirkin ve düzensiz bir bronzluğa dönüşebilir.
    4. Hastalıkların komplikasyonları. Servikal erozyon veya mastopati gibi jinekolojik hastalıklarınız varsa daha da kötüleşebilir.

    Bu, güneşte bronzlaşma için de geçerlidir. Aylık tatildeyken bile, umutsuzluğa gerek yok. Birkaç gün beklemek ve güneşlenmek istemez, daha sonra tedavi edilmek ve nahoş sonuçlara maruz kalmak için bütün bir tatilden daha iyidir. Sahilde bir tampon kullanılması, iltihaplanma olasılığını arttırır. Hijyenik ped kullanılması mümkün değilse, tampon talimatlarda belirtilenden daha sık ve her zaman banyodan sonra değiştirilmelidir.

    Her insanın vücudu bireyseldir ve bazı kızlar adet döneminde güneşlenebileceğinize inanmaktadır. Ancak, herhangi bir sorun çıkmazsa, bu bir dahaki sefere olmayacakları anlamına gelmez. Sağlığınızı bir an için riske atmayın.

    Ayrıca, aylık bir bronzlaşma yatağını ziyaret etmenin kesinlikle mümkün olmadığı durumlarda, belli kontrendikasyonların olduğu akılda bulundurulmalıdır:

    • genel zayıflık
    • acı duyumları
    • ağır boşalma
    • Jinekolojik hastalıklar (mastopati, servikal erozyon, endometriozis, adneksit, tiroid hastalıkları, vb.)

    Güvenli ziyaretler için ipuçları

    Tabii ki, bronzlaşmayı tamamen terk etmemelisiniz, çünkü sadece altın bronzluk vermekle kalmaz, başka avantajları da vardır: D vitamini eksikliğini giderir, akne, dermatit ve diğer döküntüleri hafifletir. Güzel bir bronzluk elde etmek ve sağlığınıza zarar vermemek için aşağıdaki kurallara uymanız önerilir:

    1. Adet başlarsa, ziyareti bittiğinde başka bir güne ertelemek daha iyidir. Sıkıştınız ve adet sizi durdurmazsa, deşarjın kıt olduğu ve neredeyse bittiği zaman adetin en son günlerini seçmeniz gerekir.
    2. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız (karın ağrısı, baş dönmesi, halsizlik), işlemi reddetmelisiniz.
    3. Banyo yapın ya da duş solaryumu ziyaretten 2 saat önce veya 3 saat sonra olmalıdır. Çamaşırların alt kısmını hijyenik nedenlerden dolayı çıkarmak istenmez.
    4. Hassas bölgeleri kapattığınızdan emin olun. Nipellerin çubuğundaki çubuk - bunlar özel dairelerdir, kafanıza bir şapka takın ve dudaklarınıza koruyucu bir merhem sürün. Prosedürden önce çıkarmanız ve bronzlaşma yatakları için koruyucu gözlük takmanız tavsiye edilir.
    5. Kozmetiklerin maksimumda tutulması gereklidir. Bronzlaşma yatakları için özel losyonlar ve kremler, güneşte düzenli bronzlaşma elde etmek için tasarlananlardan farklıdır. Suni tabaklama doğal olarak daha iyi huyludur çünkü daha az radyasyona sahiptir. Daha da bronzlaşmak için cildi bronzlaşma yatağına gitmeden bir gün önce temizlemeniz önerilir.
    6. En az 1 gün arayla 10-12 seans geçirmeniz önerilir. Kısa aralıklarla (3-5 dakikadan itibaren) başlamak ve lambanın süresini ve gücünü kademeli olarak artırmak daha iyidir.

    Özetle, menstrüasyon sırasında solaryumu ziyaret etmenin istenmeyen olduğunu söyleyebiliriz. Sağlığınızı güzellik adına feda etmeyin. Salon ziyareti birkaç gün ertelenebilir ve sağlığa zarar vermeden güzel bronz bir bronzluk elde edebilirsiniz.

    Loading...