Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2019

Çocuğun doğumuna hazırlık ve hamileliği planlama

Çocuğun doğumu için hazırlık yapmak çok zor ve aynı zamanda birçok yönü olan ilginç bir süreçtir. Bugün, gelecekteki anneler hamilelik ve yaklaşmakta olan doğum hakkında bilgi eksikliğine sahip değiller, ancak ebeler sadece gerçekten hazırlanmış anneler gördüklerini söylüyorlar. Doktorlar bu fenomeni, kadınları doğum için hazırlarken belli bir tek taraflılıkla ilişkilendirirler. Bilgi, hamile kadınların sık sık çok rahatsız edici olduğunu da düşünecek şekilde verilmiştir. Bazıları forumlara, sonuçta her şeyin kurslarda sunulanlardan oldukça farklı olduğunu kabul ediyor.

Sağlıklı bir bebeğin annesi olmak istiyorsanız, çocuğun doğumuna nasıl hazırlanacağınızı düşününce, iki şeritli testte görünmeden çok önce düşünmelisiniz. Nadir mumyalar bu tür bir yaklaşımı uygular, ancak uygulamanın gösterdiği gibi, en sadık ve haklı seçenek haline gelen kişidir. Bugün, bir çocuğun doğumuna ne zaman başlayacağımıza, bu sürecin hangi yönlerinin en önemli olduğuna ve gelecekte tüm anneleri yapmaya meyilli temel hataların nasıl önleneceğine bakacağız.

İlk hazırlık

Uzmanlar hiçbir zaman çocuğun doğumu için ne kadar hazırlık yapılması gerektiğini tartışmazlar. Görüşlerine göre birleşmişlerdir - hamile anne hamileliğini planlamalı ve en az altı aylığına hazırlanmalıdır. Bir yılı kaldıysa daha iyi olur. Tabii ki, halihazırda pozisyonda olan okuyucularımızın birçoğu bu bölümü okumak için çok geç olduğunu söyleyecektir. Belki de haklıdırlar. Ancak, yalnızca ailedeki ikmali düşünen kadınlar için bu materyal faydalıdır.

Sağlıklı bir çocuk üretmek istiyorsanız, bu mucizenin doğumuna hazırlık belirli bir listenin oluşturulması ile başlamalıdır. Hazırlığın tüm yönlerini dahil etmek ve kesin olarak belirli kurallara uymak gerekir. Böyle bir liste yapmak kolaydır, onun yaklaşık sürümünü sunuyoruz ve eklerinizi birkaç nokta şeklinde yapabilirsiniz. Öyleyse, önceden çocuğun doğumuna nasıl hazırlanmalı:

  • fiziksel hazırlık
  • ağırlık normalleşmesi
  • bağışıklık güçlendirilmesi
  • tıbbi muayeneler
  • konunun maddi tarafı.

Dikkat, okuyucuları bebeğin babasına odaklamıyoruz. Büyük olasılıkla, planlı bir hamilelik sırasında, bir kadının yanında, gelecekteki küçük erkeğin yaşamındaki tüm sorumluluğunu paylaşmaya eşit derecede hazır, özenli ve özenli bir erkek olması muhtemeldir.

Şimdi listedeki tüm öğeleri daha ayrıntılı olarak sıralayalım. Birincisi fiziksel aktivite ve bu bir tesadüf değil. Hamilelik ve doğumun vücut için büyük bir test olduğu gerçeği, bugün her yerde diyorlar. Bu nedenle, kadının gelecek testler için fiziksel olarak iyi hazırlanmış olması önemlidir. Bu, dokuz ay boyunca kendini iyi hissetmesine yardımcı olacak, doğum yapması ve daha sonra iyi bir şekle dönmesi daha kolay. Fiziksel olarak bir çocuğun doğumu için nasıl hazırlanır? Doğal olarak, bunu önceden yapmak daha kolaydır.

Bir spor merkezine bir abonelik satın alarak başlayın. İlk yükün küçük olmasına izin verin - havuzda yüzün, koşu bandında yürüyün veya spor salonunda egzersiz yapın. Zamanla, vücudunuzun güçlendiğini ve daha ciddi aktiviteler için hazır olduğunuzu fark edeceksiniz. Kesinlikle herhangi biri olabilir, ancak yükün farklı olması daha iyidir. Yüzmeye devam et, yoga öğren, kişisel antrenörlerle kuvvet antrenmanlarına başla, vb. Bu yaklaşım sayesinde vücudunuz yaklaşmakta olan bebek yataklarına tamamen hazır olacaktır. İnan bana, bu dönemde harcanan paradan asla pişman olmayacaksın.

Şimdi kilo normalizasyonundan bahsedelim. Onunla sorunları olan bazı kadınlar hamilelikten önce şeklini almanın nankör bir iş olduğunu düşünüyor. Gerçekten de, çoğunluğun görüşüne göre, kırıntıların gebelik döneminde yirmi kilograma kadar iyileşme normu olduğu kabul edilir; bu, gebe kalmadan önce bir şey yiyebileceğiniz anlamına gelir. Siz de öyle düşünüyorsanız, o zaman kesinlikle yanılıyorsunuz.

Aşırı kilo, bebek taşımama riskini arttırır ve hamile kalma şansını azaltır. Sıklıkla, şekillenmeye özen göstermeyen kadınlar, hamilelik sırasında birçok hastalık kazanırlar ve çoğu zaman korunmak için hastaneye gitmek zorunda kalırlar. Bu nedenle, özellikle fazla kilo almamış kadınların daha hızlı ve daha kolay doğum yapması nedeniyle aşırı kilo sorununa sık sık yaklaşmayın. Bir bebeğe gebe kalmadan önce vücudunuza özen göstermenin, fetüsün gelişimini olumlu yönde etkileyecek doğru tat alışkanlıklarını oluşturduğunu unutmayın.

Bebeğin vücudundan dokuz ay boyunca anne karnında kaldığı için, sağlığı için gerekli büyük miktarda vitamin, mikro element ve diğer maddeleri çıkardığı kimsenin sırrı değildir. Bu nedenle, hamile kalmadan önce anne, listelenen tüm bileşenlerin stoklarını oluşturmalıdır. Genellikle kadınlar bunu multivitamin kompleksleri, kalsiyum takviyeleri ve C ve E vitaminlerini ayrı ayrı alarak yaparlar.Bu sayede, soğuk algınlığı ve grip salgınlarına kolayca dayanabilen anne adayının bağışıklığı artar.

Doktora bir çocuğun doğumuna nasıl hazırlanacağını sorarsanız, kesinlikle tıbbi muayenelere çok dikkat etmenizi önerecektir. Hamilelik planlayan bir kadının cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar da dahil olmak üzere tüm doktorlardan geçmesi ve çeşitli enfeksiyonların tespiti için testlerden geçmesi gerekir. Pek çok bekleyen anne, tedaviye ihtiyaçları olduğundan şüphelenmiyor ve bunun zaten hamile olduğunu öğreniyor. Şu anda, hekimlerin olanakları son derece sınırlıdır.

Ve bölümün sonunda malzeme hazırlama hakkında konuşmak istiyorum. Tabii ki, her bireyin finansal istikrar ve servet kavramları farklıdır. Ancak yine de, ailede planlama yenilemesi sayısız masraf için hazırlanmıştır. Sadece hamilelik yönetimi ve bir bebek için çeyiz alımıyla ilgilenmezler. Birçok ebeveyn için, çocuğun doğumuna hazırlanmak, dairede büyük bir revizyon ve sıklıkla yeni bir ev satın alınmasını içerir. Çok iyi yaşam koşullarınız yoksa, onları iyileştirmeyi düşünün. Sonuçta, hamilelik sırasında bunu yapmak için çok geç olacak ve hamile annelerin sorunları hakkında düşünmeniz önerilmez.

Hazırlık sürecinin dört alanı

Bir çocuğun doğumu için hazırlanmaya başlamanız gerektiğinde, bunu çoktan öğrendik. Ancak önceki bölüm sizinle ilgili değilse, zaten hamile olduğunuzdan, bu dinlenebileceğiniz anlamına gelmez. Sonuçta, kendi içinde yeni bir yaşam hisseden kadınlar, bir çocuğun doğumuna nasıl hazırlanılacağı konusunda daha da endişelenmeye başlar. Ve burada, bu sürecin dört yönüne odaklanmaları gerekiyor:

  1. Bilgilendirilmesi. Gelecekteki anneler (ve çoğu zaman babalar) emek fizyolojisi, çocuklarının doğacağı kurumun çalışmalarını düzenleyen belgeler ve yeni doğmuş bebeklerle birlikte hastanede yapılan tüm manipülasyonlar hakkında net bir fikir sahibi olmalıdır. Onların bilgisi sayesinde kadınlar kendilerini daha güvende hissederler ve çok fazla korkudan kurtulurlar.
  2. Konunun yasal tarafı. Gelecekteki hamile kadınların çoğu, hakları, devletin getirdiği sosyal yardımlar, hastane ile yapılan sözleşmenin tasarımının yasal yönleri ve diğer nüanslar hakkında hiçbir fikre sahip değildir. Bütün bunlar genellikle hamile bir kadında gerginliğe neden olur ve onun pozisyonundan zevk almasına izin vermez.
  3. Kurtarma. Hamilelikten önce spor yapmak için girseniz bile, fiziksel aktivitenin artık sizin için olmadığını varsaymamalısınız. Kendini iyi hisseden ve kontraendikasyonu olmayan kadınlar için doktorlar, günlük egzersizi yapmayı şiddetle tavsiye ediyorlar. Tabii ki, kızın pozisyonuna tabi olmalılar. Gelecekteki annelerin çoğu havuzda zevkle yüzüyor, yoga yapıyor ve nefes alıp verme tekniklerini uyguluyor.
  4. Bir çocuğun doğumu için psikolojik hazırlık. Birçok kadın doğum uzmanı bu yönü en önemli olarak kabul eder, çünkü çocuğun sağlığı ve doğumun nasıl gerçekleşeceği kadının ruh haline ve duygusal durumuna bağlıdır. Uzmanlar, yıllarca özel kurslara katılan ve çocuğun doğumu için psikolojik olarak nasıl hazırlanacağı konusunda bilgi edinmekle ilgilenen hamile kadınların sağlıklı bebekler doğurduğunu ve bu süreçte hiçbir yaralanma almadığını savundu.

Hamilelik sırasında tüm bu hususlara dikkat edebilen bir kadın daha sağlıklı bir yaşam tarzı sağlayacak, kendine güven kazanacak ve birçoğu görüşlerini tamamen değiştirecek. Her durumda, bir çocuğun doğumuna nasıl hazırlanacağının sorusuna verilen cevap, anne adayına, yaşamının en önemli gününe duygusal ve fiziksel olarak hazırlanmış, sağlıklı ve içsel bir uyum hissiyle yaklaşmasını sağlar. Fakat bu süreçten etkilenen bazı kadınlar bir dizi rahatsız edici hataya neden oluyor.

Doğum için hazırlıkta yanlış stratejiler

Öyleyse, bir çocuğun doğumuna hazırlanmanız gerektiğini hayal edin. Bunun için ihtiyacınız olan herhangi bir kadın danışmada bulunabilir. Bununla birlikte, yeni bilgi çalışmasına dalmış olan kadınlar, belirli rolleri denemeye veya sonunda istenen sonucu vermeyen davranış modellerini seçmeye başlar. Onları kısaca açıklayacağız ve dürüstçe kendinize yandan bakmaya çalışıyorsunuz - belki aynı hataları da yapabilirsiniz.

Gelecekte anneler arasında en sık olarak "sendromu mükemmel" olarak işaretlendi. Bir kadın özenle bütün görevleri yerine getirerek bir tür kız çocuğa dönüşür. Bu tür hamile kadınlar her zaman zamanında doktoru ziyaret eder, özel kurslar ve doğum hakkında bilgi kaynağıdır. Ancak, bu süreci öğrenilen tüm biletlerle yaklaşılması gereken bir tür sınav olarak algılarlar. Bu sendromu olan kadınlar, titizliklerinin tam anlamıyla doğum ve komplikasyon ve diğer problemler olmadan başarılı bir şekilde sonuçlanmasını hak edeceğinden emindir. Sürecin kendisi ve çocuğun doğum günü için nasıl hazırlanacağının özellikleri tarafından yakalanırlar, ama aynı zamanda kesinlikle gerçekliğe hazır değillerdir.

"Gül renkli gözlük" stratejisi bilmeden birçok anne tarafından seçiliyor. Doktorlar onu bir kadın ve çocuğu için en tehlikelilarından biri olarak kabul eder. Dokuz ay boyunca hamile kadın herhangi bir önemli bilgiyi, doktor tavsiyelerini ve hatta olası komplikasyonları görmezden geliyor. Kadın bütün bunların saçmalık olduğundan ve aslında iyi olacağından emin. Sırf başka yolu olamaz diye. Ne yazık ki, doğum sırasında, bu tür hamile anneler genellikle panik yapar ve doktorların çalışmalarına müdahale eder.

"Devekuşu" stratejisi, doktorların memnuniyetsizliği için de çok yaygın. Bunu seçtikten sonra kadınlar, bir çocuğun doğumuna ne zaman başlamaya başlayacaklarını bile düşünmezler, çünkü bu süreçten önce gerçek bir korku yaşarlar. Yaklaşan doğumlarla ilgili her şeyden korkuyorlar ve bu önemli olayı tamamen unutmaya çalışıyorlar. Bu tür gelecekteki anneler genellikle en yakın hastaneye büzülüyor, bazen bir takas kartı bile vermiyorlar. Çocuğun doğumuna hazırlanmak için gerekenler görev ekibinden doktor tarafından bilgilendirilirler, çünkü konumlarının bu tarafı hakkında hiçbir şey bilmiyorlar.

Bir bebeğin doğumuna hazırlanırken aşırı heves, aynı zamanda başarılı bir sonuç alınmasında bir etken değildir. Psikologlar sık ​​sık böyle annelere "vücut geliştiriciler" derler. Sporla coşkuyla ilgileniyorlar, pelvik taban kaslarını çalıştırıyorlar, çünkü bunun uzmanlardan bebeğin doğum kanalından geçmesine yardımcı olacağını duydular. Bu anneler kırıntılarını daha rahat hale getirmek için havuzda saatler geçirebilirler. Bilgilendirici eğitimlerde, herhangi bir doğum uzmanına şans verebilirler. Bir kadın “vücut geliştirmeci” günlük olarak forumlarda “takılıyor” ve kendisi için önemli görünen bilgileri okuyor. Dışarıdan, bu yaklaşım doğru görünüyor, ancak uzmanlar içinde herhangi bir avantaj görmüyorlar. Aşırı egzersizin doğum sırasında kas spazmlarına yol açtığını ve bebeğin doğmasını önlediğini not ederler. Ve aşırı miktarda bilgi, beyin korteksinde, emek sürecinin başarılı bir şekilde devam etmesi için gerekli olan bir dizi hormonun sentezlenmesine izin vermez.

Bir kontrol stratejisi seçen hamile kadınlar var. Forumlarla ilgilenmiyorlar, ancak ciddi bilimsel literatürü tercih ediyorlar. Kadınlar obstetrik ve ünlü profesörlerin yayınlanması üzerine ders kitapları okuyorlar, bu nedenle hamileliklerini ve arasındaki kontrolleri kontrol ediyorlar. Kelimenin tam anlamıyla ne ve ne olması gerektiğine dair bir program yaparlar. Doğumda bile, plana göre gitmek istiyorlar, bunun gevşemenin ve vücudunuza göndermenin doğal bir süreç olduğunun farkında değiller.

Dış niteliklere odaklanma yanlış hazırlık stratejilerinden biridir. Anneler gibi bir çocuğun doğumuna hazırlanırken neye ihtiyaç duyulduğunun listesi doktor ziyaretinden hemen sonra yapılır. Periyodik olarak, yeni öğeler ile güncellenir. Dışarıdan bakıldığında, bu tür hamile kadınların sadece tükenmez bir enerji kaynağı olduğu görülüyor. En iyi olanı seçmek, doğum uzmanlarının biyografisini incelemek ve sadece en profesyonel olanlarla bir anlaşma yapmak için tüm doğum hastanelerini ziyaret etmeyi başarırlar. Ek olarak, bazı şeyleri veya oyuncakları bulmak için çocuk dükkanlarının çoğunu dolaşabilirler. Birçok akraba ve arkadaş, bu enerjik geleceğin annesine hayran, ama aslında işinden çok yoruldu. Tüm dış, bazen gereksiz telaş için, bir kadın durumunun duygusal yönünü unutuyor. Bir çocuğun doğumu için zihinsel olarak nasıl hazırlanacağını düşünmüyor ve hamilelikle ilgili birçok önemli noktayı kaçırıyor.

Doktorlar için en tehlikeli stratejilerden biri hamile bir kadının bir veya başka bir dogmaya yapışmasıdır. Moda trendlerine veya birinin tavsiyelerine dayanarak, gelecek nesiller için ayrıntılı bir senaryo geliştirir. Bu su, evde doğum veya belirli bir doktorun onlara katılımı olabilir. Dokuz ay boyunca, seçilen senaryo netleşir ve kadın sadece onu takip etmeye hazırdır. Psikolojik olarak, oldukça muhtemel değişikliklere hazır değil. Bu durumda, kadın doğumdan iyileşmeyi önleyen derin bir depresyona girer.

Bir çocuğun doğumu için psikolojik hazırlık: özellikleri ve nüansları

Daha önce bir bebeğin doğumuna hazırlanmak için dört önemli yönleri listeledik. Bunların en basiti, bilgilendirici ve yasal olarak kabul edilebilir. Gerekli bilgileri internetten ve özel rehberlerden almak kolaydır, ancak diğer yönlerden daha ayrıntılı kalmak istiyorum.

Bir çocuğun doğumu için zihinsel olarak nasıl hazırlanır? Neredeyse tüm gelecekteki anneler, bunu bir dereceye kadar düşünür. Bu şaşırtıcı değildir, çünkü bir hamilelik sırasında bir kadının mucizevi dönüşümlere uğramasına rağmen, bu süre zarfında vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle korku ve duygusal olarak dengesizliğe eğilimlidir.

Çoğu zaman, gelecekteki anneler ruh halindeki değişikliklerle, bebeklerinin hayatından korkma ve doğum korkusuyla ve değerlerin yeniden değerlendirilmesiyle karşı karşıya kalırlar. Son nüans, iyi bir anne olmama korkusu gibi bir kadının hayatına kendi kaygılarını ortaya koyuyor. Bir bebeğin doğumuna psikolojik olarak hazırlanmak için, hangi fobilerin yüklendiğini veya ödünç alındığını ve hangisinin sizin bilinciniz tarafından üretildiğini açıkça anlamalısınız. Bu iletişim yoluyla yapılabilir. Kendinize çekmeyin ve sık sık size yakın ve hoş insanlarla zaman geçirmeyin.

Psikolojik hazırlık için çok önemli kurslara katılmaktır. Hamileliğinizin seyri ve mevcut korkuların özelliklerine göre, iç problemlerle başa çıkmanıza yardımcı olacak özel bir kurs seçebilirsiniz.

Görselleştirme hakkında unutma. Kendi içinde bir hedef belirleyin - sağlıklı ve güzel bir bebek doğurmak için. Genellikle nasıl olacağını, ilk defa nasıl gördüğünü ve ne tür duygulara neden olacağını hayal edin. Zamanla korku arka planda kaybolacak ve içinde çocuk ve doğum hakkında herhangi bir düşünceye neşe hissi olacaktır.

Tüm alarmları atın ve bilgi yardımcı olacaktır. Genellikle kadınlar bilinmeyen her şeyden korkar, çünkü ikinci bir çocuğun doğumuna hazırlanmak, kadın ona ne olacağını tam olarak bildiği için genellikle daha kolay ve basittir. Bu nedenle, analık üzerine literatürü inceleyin. Ancak, olumlu bir annelik deneyimi olan yazarlar tarafından metnin mizah payı ile yazıldığı kitapları tercih etmeye çalışın.

Fizyolojik eğitim

Bebeğiniz planlıysa, büyük olasılıkla, hamile kalmaya hazırlanırken fiziksel durumunuza çok zaman ayırdınız. Во время беременности об этом тоже забывать не стоит, а для женщин, которые ранее вели малоподвижный образ жизни, их новое положение должно стать поводом для введения в режим дня ряда упражнений.

В первую очередь беременным показаны пешие прогулки. Они укрепляют мышечный тонус и способствуют поднятию иммунитета. К тому же, свежий воздух очень полезен ребенку.

На любом сроке беременности можно делать специальные упражнения. Birçok benzer jimnastik kompleksi var, ancak doktorlar sadece gruplarla ilgilenmelerini tavsiye ediyor. Deneyimli bir uzman, sağlığa zarar vermeden ne tür bir yük verilebileceğini değerlendirebilecektir. Düzgün bir şekilde seçilen kompleks, kardiyovasküler sistemin güçlendirilmesine, bebeğin ahenkli gelişmesine, doğum sırasında komplikasyon riskinin azaltılmasına ve onlardan sonra iyileşme sürecinin azaltılmasına yardımcı olur.

Uzmanlar fiziksel aktiviteyi düzenli kılmayı ve yüzme ile birleştirmeyi tavsiye ediyorlar. Tüm kaslar için en etkili egzersiz ve aynı zamanda bir kadın için rahatlama seansı olarak kabul edilir.

Masaj ve nefes egzersizleri: Bu seansları yapmak gerekli midir?

Çocuğunuzun doğumuna hazırlanırken tüm hızıyla olduğunuzu düşünün. Hamile masajı hakkında bilmeniz gerekenler? Bu prosedür hakkında birçok söylenti var ve hatta bazı kadınlar masajın anne adaylarına zararlı olduğunu ve düşüklere yol açtığını iddia ediyorlar. Kadın doğum uzmanları tüm mitleri küçümsemeye ve güvenle hamile kadınlar için masajın yararları hakkında konuşmaya hazırlar. Kas gerginliğini ve kelepçeleri rahatlatır, ağrı, şişliği ve canlanmayı azaltır. Ancak, gelecekteki anneler için prosedürün baskı ve yoğrmayı ortadan kaldırması ve bir yandan otururken ya da uzanırken yapılması gerektiği unutulmamalıdır.

Çok az sayıda anne solunum jimnastiğine çok dikkat eder. Ancak teknikleri sadece doğum sırasında değil, ağrıyı giderirken aynı zamanda hamilelik sırasında da yardımcı olur. Son üç aylık dönemde, kadınlar, onu gerekli oksijen miktarından yoksun bırakarak, kırıntılara son derece zararlı olan nefes darlığı ve nefes darlığı sorunlarından sık sık şikayet ediyorlar. Bu nedenle, nefes egzersizleri kadın doğum hazırlığında kadınların en iyi yardımcılarından biridir ve ihmal edilmemelidir.

Bir doktor ve doğum hastanesi seçimi

Günümüzde hamile kadınlar sadece doğum hastanesini değil aynı zamanda doğum yapacak doktorları da seçebiliyor. Bu nedenle, bir bebeğin doğumuna hazırlanmak için daha iyi bir yer ve uzman için acı dolu bir araştırma eşlik eder.

Kadınların çoğu sağlık ve hastane koşullarında sakinleşmek için bir tıp kurumuyla önceden bir servis anlaşması yapmayı tercih etmektedir. Çoğu zaman, seçim kriterleri aşağıdaki özelliklerdir:

  • doğum öncesi, genel ve doğum sonrası koğuşlardaki koşullar,
  • doğumhanedeki personel hakkında yorumlar,
  • neonatologların profesyonellik,
  • ek hizmetler alma imkanı
  • teslimat maliyeti
  • kurum değerlendirmesi.

Forumlarla ilgili hastane hakkındaki yorumları okumak faydalı olacaktır. Ancak, tüm görüşlerin öznel olduğu ve sonuçta kuruma yapılan kişisel ziyaretler sırasında izlenimlerinizle çakışmayabileceği gerçeğini dikkate almak önemlidir.

Doktor seçmek, hamile anne adayı için doğacağı yerden çok daha önemlidir. Şahsen rahat olmadığınız en çok rağbet gören doktor bile, jenerik süreci kolaylaştıramayacak. Genellikle, ilk bakışta, bir kadın bu doktorla sakin olduğunu fark eder. Ve bu durumda, doğum çok daha kolay gerçekleşecek ve hoş olmayan anılar bırakmayacak.

En popüler kadın doğum uzmanlarını takip etmemeniz gerektiğini söylemek istiyorum. Çok meşguller, bu yüzden size uygun dikkat veremeyecekler ve hastalarına para kazanmanın bir yolu olarak davranacaklar. Bu nedenle, doğum yapmadan önce birkaç ay doktorunuzla tanıştığınızdan emin olun, çünkü stresli bir durumda zaten tanıdık bir kişiyle iletişim kurmanız daha kolay olacaktır.

Birlikte bir çocuğun doğumuna hazırlanıyoruz: doğum ortaklığı hakkında bilmeniz gerekenler

Ülkemizde bir partnerle birlikte doğumun popülaritesi giderek artmaktadır. Çoğu zaman, kadınlar bu rol için kocaların adaylığını seçmektedir, ancak anne, kayınvalidesi ve hatta bir arkadaşı ile doğum vakası vardır. Doktorlar, partnerinin kadına sakin ve rahat hissi verdiğini iddia ederek bu uygulamayı olumlu değerlendirir. Ancak, bir ortaklık işçiliğine gitmeden önce birkaç faktörü göz önünde bulundurmak önemlidir:

  • Hamile bir kadın için böylesine önemli bir sürece katılma isteği samimi olmalıdır. Bu rol için ne kocası ne de diğer adaylar, eğer istemiyorlarsa, bir kadının girişimlerine boyun eğmemelidir.
  • İş ortağına güven. Gelecekteki anne doğurduğu kişiye güvenmelidir. Bu süreç bunu en iyisinden göstermeyebilir, bu nedenle insan ilişkileri burada önemlidir.
  • Hamile bir koca veya seçilen başka bir eş sakince kanı tedavi etmelidir. Önemli bir anda bir kadını baymak için çağırılan kişi bayılırsa, hiçbir şey iyi olmayacak.
  • Belli bir karakter karakteri. Seçiminiz, hamile bir kadın üzerinde belirli bir etkiye sahip, kendisine yaklaşımı bilen ve kendi kendine kontrol eden bir kişi üzerinde durmalıdır. Sonuçta, doğum öngörülemeyen bir süreçtir ve farklı şekillerde ilerleyebilir.

Bir dersi dinlemek ve birkaç kan testi geçmek zorunda olduğu için, önceden bir partnerle karar vermek önemlidir. Doktorlar ayrıca ondan bir flüorografi çalışmasının sonucuna da ihtiyaç duyacaklar.

Hastaneye seyahat için hazırlanıyor

Bir çocuğun doğumuna hazırlanmak için nelere ihtiyacınız var? Bu sorular istisnasız bütün mumyalar ile ilgilidir. Bu nedenle, çoğu zaman gelecekte onlar için faydalı olmayan pek çok şey satın alırlar. Deneyimli anneler, beşik ve bebek arabası satın almaları ve bebek için bir çeyiz satın almaları için teslimattan bir buçuk ay önce tavsiyede bulunurlar. Şunlar içermelidir:

  • farklı boyutlarda çocuk bezi
  • çocuk bezi (tek kullanımlık, pazen ve ince),
  • kıyafetler (birkaç başlık, elbise, yelek ve romper kıyafeti ile deşarj için bayramlık kıyafetler seti),
  • Hijyen ürünleri (ıslak mendil, talk, bebek kremi),
  • meme uçları ve şişeler.

Bütün bu şeylerin kullanıma hazır olması ve genç babanın nerede olduklarını bilmesi için kullanılması gerekiyor.

Amaçlanan teslimattan bir ay önce iki çanta toplamalısınız: Doğum hastanesine seyahat etmek için hazırlanmış belgeler ve şeyler. Gerekli evraklar paketi içerir: pasaport, değişim kartı, sigorta poliçesi, doğum belgesi ve hastanede hizmet sunumu için sözleşme. Şeylerin listesi daha uzun olacak. Bir cep telefonu, şarj cihazı ve yemekler içermelidir. Ayrıca pakete iki çift ayakkabı (duş ve koğuş için), bornoz ve gecelik, hijyen malzemeleri (duş jeli, gerekli kozmetik minimum, ıslak mendiller, yüksek derecede emme özellikli portatif pedler, sütyen içinde tek kullanımlık astarlar), tek kullanımlık çocuk bezleri, bandajlar koyun. (eğer ihtiyacınız varsa). Ayrıca uzun süreli çalışma durumunda gaz, muz ve bir bar çikolata olmadan içme suyunu da getirebilirsiniz.

Ailedeki ikinci çocuk: hazırlamak

Toplumda, ikinci hamilelik ve doğumun annenin biraz tecrübe ettiği için hazırlık gerektirmediği algısı vardır. Ancak, tam da içinde hamile bir kadın için tuzak yatıyor. Gerçek şu ki, her kız hamilelik aynı kız için bile farklı şekilde ilerliyor. Bu aynı zamanda doğum süreci için de geçerlidir. Bu nedenle, ikinci gebeliğin ilki ile aynı olması beklenemez. Ek olarak, ilk deneyim olumsuz olabilir ve bir kadının temeli olan gerçek korkuları vardır. Bu nedenle, ikinci bir çocuğun doğumuna nasıl hazırlanacağı sorusu oldukça önemlidir.

Doktorlar bunun ilk hamilelik döneminde olduğu gibi dikkatli yapılması gerektiğini söylüyorlar. Ancak, psikolojik eğitim, bir kadını fobilerden ve korkulardan kurtarmak için daha fazla dikkat gerektirir. İlk hamilelik ve doğum en rahatsız edici deneyimi bırakmışsa, kalifiye bir psikologla çalışmak yararlı olacaktır. Zira böyle bir yaralanma ikinci kez başarılı bir sonuç alınmasında ciddi bir engel teşkil edebilir.

Ayrı olarak, ailedeki büyük çocuğun yeni bir rol için hazırlanmasından da bahsetmek isterim. Çocukların hepsi bu haberi mutlu bir şekilde algılamamaktadır; bu nedenle, baba ve annenin asıl görevi, çocuklarının gelecekteki erkek kardeşine veya kız kardeşine karşı olumlu bir tavrıdır.

Hamilelik için ideal zaman

Hamileliğin aniden ve beklenmedik şekilde gelmesi gerçekleşir. Bazen hoş bir sürpriz olur ve bazen çok uzun zamandır beklenen bir hamilelik gerçekleşmez. Ebeveynler podgadyvayut olumlu günler sayıyor, ancak sonuç yok. Erkeklerde ve kadınlarda gebe kalmak için hangi yaşın en başarılı olduğu ile ilgili.

Erkeklerin yavru yaratması için en uygun yaş 20-35 yıldır. Vücudun işlevleri en aktif aşamadadır ve insanın keyifli bir işlemi başarıyla tamamlaması için daha fazla fırsatı vardır. Adam büyüdükçe, başarılı bir girişimde bulunma şansı azalır.

Kadınlar için uygun yaş 25-35 yıldır. Vücut döllenmeye ve çocuk doğurmaya hazırdır ve psikolojik olarak olgun yaştaki birçok gebelik ve doğum sonrası yaşam konularına daha rasyonel bir yaklaşım sağlar.

Annenin genç yaşı (20 yıla kadar) olumsuz psikolojik tutum yaratır. Gelecekteki anne henüz tüm sorumluluklarının farkında değil ve çoğu zaman yenidoğanın bakımı büyükannelerin omuzlarına düşer. Her iki ebeveynin yaş özelliklerini bilerek, başarılı bir hamilelik planlayabilirsiniz.

Doğumdan çok önce

Anneler bebeğin doğumundan çok önce forumlarda ve tematik sitelerde oturuyorlar. Bunun bir avantajı var mı? Kuşkusuz. Ebeveynlerin olumlu deneyimleri kadının belirli aşamalarında yardımcı olacak, bıyık üzerine bir şey sardı, bazı ipuçları hafıza için bir deftere yazacak. Fakat aynı zamanda dezavantajları da var. İnternette yazılmış birçok korku hikayesi. Ve sık sık doğumlarını okuduktan ve doğum yapmış olan annelerin başarısız deneyimlerini okuduktan sonra, hamile bir kadın paniğe kapılmaya başlar ve gergin bir duruma düşer.

Hamile anne adayı herhangi bir özel tavsiye isterse: hamile kadınlar için izin verilen ve tavsiye edilen ürünler, doğum sonrası evde iyileşme, vs. gibi durumlarda doğum hastanesine ne getirileceği, bilgileri filtrelemenin zor olduğu forumlardan kaçınarak tam olarak bu konuyu aramanız gerekir. Büyük miktarda olumsuzluk, annenin psikolojik havasını en iyi şekilde etkilemeyecek, gergin bir organizmaya olumsuz duygular ekleyecektir.

Bir ev yemek

Evi ikmal için hazırlarken yarısına yardım etmesi için bir erkeğin tanıtılması gereksiz olmaz. Her şeyden önce, gerekli büyük boyutlu malların alımını not alıyoruz.

Hangi olmadan yapamayız:

  1. Bebek için karyola.
  2. Mutfak sandalyesi. Satın alma birkaç ay ertelenebilir, ancak çoğu model sıfır aydan itibaren yüksek sandalye kullanımına izin verir. Böyle bir seçenek iyi bir satın almadır, çünkü bebeği mutfağa götürebilir, yemek pişirirken ona bakabilir ve ocakta kalacağınızı izlemekten sıkılmayacaktır.
  3. Arabası. Bir askı tercih etseniz ve bebek arabasını kullanmayı düşünmeseniz bile, bir tane alın. Yenilemeniz gereken o anlarda, başka herhangi bir aile üyesi çocuğu yürüyüşe kaldırabilir. Adamınızı varisle birlikte yürümek için zevkten mahrum etmeyin.
  4. Masa değiştirme. Her ne kadar onsuz da olsa da, yine de, arkanı kurtar. Yatağa bebeği giydirmek zordur. İlk aylarda, sık sık yaparsınız ve günlük olarak karapuzların beslenmesi, yıkanması, vb. Taşınması gergin olması koşuluyla sırtınızdaki gerginliği hissedersiniz.
  5. Araba koltuğu Bir arabanız varsa ve onu kullanacak ve bebeğinizle ortak geziler yapacaksanız, bir tane satın alın. Çocuğunuzun güvenliği, dünyadaki tüm oto koltuklarının maliyetinden daha pahalıdır. Erkekler bu konuda iyi danışman olacaklar ve doğru ve güvenilir seçeneği seçmenize yardımcı olacaklar.

Hijyen ürünleri

Büyük ölçekli alımlara karar verdikten sonra, gözlerimizi daha az boyutlu hale getireceğiz, ancak yıkama için daha az önemli olmayan malları.

  • Banyo küveti

Bebeğinize ilk aydan yüzmeyi öğretmeyi planlıyorsanız, o zaman buna ihtiyacınız olmayacak. Bu tür deneylere hazır olmayan ebeveynler için banyo satın almak daha güvenli ve daha sessiz olacaktır.

Bu arada, biraz büyümüş bir bebek zevkle bir dairede yüzebilir. Bu şaşırtıcı şekilde kullanışlı olan cihaz, çocuğa sadece aktivite için daha fazla fırsat sunmakla kalmaz aynı zamanda kaslarını da geliştirir, aynı zamanda ebeveynlerin banyo yapma sürecini de kolaylaştırır.

Büyük havlu - banyodan sonra, küçük - yıkama için. Malzemenin doğal olmasına ve kazıkların dokunmaya karşı hoş ve hassas olmasına dikkat edin. Bebeğin hassas cildi kaba dokulara karşı oldukça hassastır.

  • Bebek Sıvı Sabunu

Veya bebeğinizin güvenli ve hassas bir şekilde yıkanması için özel bir şampuan.

  • Vücudun daha kapsamlı temizliği için sünger.

Uyku öğeleri

  1. Yatak. Ortopedik almak daha iyidir.
  2. Yatak çarşafları. Tabii ki pamuk.
  3. Tamponlar. Onsuz yapabilirsiniz, ancak daha güvenlidir, özellikle çocuğun bağımsız yükselme çağına ulaştığı dönemde ilgili olacaktır. Yumuşak taraflar sık ​​sık düşme ile morluklardan korunacaktır.
  4. Meme başı. Bu yine satın almak ya da almamak, her bir ebeveynin işidir. Bebeğin emzirilmesi durumunda, emme refleksi ve ihtiyaçları tam olarak karşılanacaktır. Yapay beslemeyle, meme ucunu kullanabilirsiniz, böylece bebek bol miktarda emilir ve sonra meme ucunu kullanırken mümkün olmasına rağmen parmak gibi bir şey emmezsiniz.

Kozmetik ve tedavi edici ajanlar

  • Bebek bezi altında krem
  • toz
  • Göbek işlemek için Zelenka veya baneotsin
  • Kuru cilt tedavisi için bebek yağı
  • Islak mendil
  • Kulak ve burun hijyeni için pamuk çubukları
  • Çocuk bezi (tek kullanımlık veya yeniden kullanılabilir). Burada herkes seçimini bir ya da başka türün lehine yapar.

Doğum hastanesine gideceksin, bu yüzden her şeyi önceden uzat, sonra bunu yapacak zamanın kalmayacak.

  • Tulum veya sürgü + yelek.

Kombezami ile daha uygun bir seçenek. Kollarında yürümeye başlayan çocuğu almak her zaman uygundur.

5-6 parça almak daha iyidir, çünkü kırıntınız onları sık sık kirletir ve böyle bir optimal miktar sık ​​yıkama gereksinimini ortadan kaldırır.

Pamuk alabilir, tek kullanımlık kullanabilirsiniz. Hepsi, gerektiğinde her şeyi hızla yıkamak ve kurutmak için finansmana ve fırsatlara bağlıdır.

  • Kapaklar ve kapaklar

Her şey sezonu arar. İlkbahar-yaz ise, ılık şapka yazmayın. Onları daha sonra satın almak için zamanın olacak. Kış çocuklarının sadece yün kalın şapkalara ihtiyacı vardır. Bir anne veya büyükanne onları bir çocuğa bağlarsa idealdir. Bu tür kıyafetler ılık ve hatta soğuk algınlığı için tedavi olacaktır. Her yaşta, sevgi ve bakım - en iyi ilaç.

  • Üst tulum

Mevsime bakıyoruz. Ek olarak, gerekirse bir kapüşon alırız. Pamuklu iç çamaşırı + sıcak kış tulumları - bebeğiniz en sert donlara dayanacaktır. Ancak unutmayın, özellikle kış ve soğuksa, bebekle yavaş yavaş yürümeye başlamak gerekir.

Bir erkek ve bir kadın sorumluluk yaşına ulaştılar ve genç ailelerinde yeni birini kabul etmeye hazırlar. Bu kişi hala çok küçük olacak ve bu nedenle bakım ve özen gerektirir. Çocuğun doğumundan önce bile ev yaşamını kendi ellerine alarak, ebeveynler yükün bir kısmını omuzlarından alacaklar. Listemize bakın ve uzun zamandır beklenen "misafir" almak için evin hazırlanmasında hayatınızı büyük ölçüde kolaylaştıracak.

Doğum hastanesi

Yenidoğanın ilk ağlaması, ilk nefes, küçük ellere ilk dokunuş, göğsüne ilk bağ, yaşamaya değer olduğu şey, bir kadın olmak için gereken şeydir. Tecrübeli acı, korku, tecrübe çabucak geçmişe gider ve yeni bir yaşamın değerine kıyasla ihmal edilebilir.

Bir kadın doğum yaptıktan sonra gücünü kazandığında, ona bir bebek getirilir ve istenirse onu koğuşunda bırakabilir. Ve burada her şey unutulur: Hem okundu hem de duyuldu. Sadece dokunabileceği ya da neyi değiştireceği ya da yıkayacağı konusunda korkunç, çaresiz küçük bir adam kalır. Bu durumda kim yardımcı olacak? Tabii ki, hastanede deneyimli personel. Bir bebeği nasıl kundaklar, nasıl beslenirler, nasıl yatırılırlar, yeterli kolostrum olup olmadığı (sütün ortaya çıkmasından önce gelir), neden tükürsün? Bütün bunlara ve diğer “nasıl ve neden” e cevap verecekler, bir şeyi değil, her şeyi gösterecekler ve söyleyecekler. Tekrar bir şey sormakta tereddüt etmeyin. Birinci, ikinci veya üçüncü kez bile kundaklamanın nasıl yapıldığını öğrenebilir. Yavaş yavaş, her şey aşina olur ve zaten kırıntılarla baş etmenin çok zor olmadığı anlaşılıyor.

Evden eve

Son olarak, uzun zamandır beklenen boşalma günü. Gül demetleri, bolca selamlar, gülümsemeler ve sevdiklerinize mutlu gözler, şenlikli bir masa. Herkes çocuğa bakmak, kollarında tutmak, annesine yardım etmek ister. Ancak birkaç saat sürüyor ve yeni basmış olan ebeveynler çocuklarıyla birlikte yalnız kalıyor. Ve burada her şey yine, ilk defa olduğu gibi. Doğum hastanesinde bu 5-6 gün olmasaydı sanki. Yıkama, ütüleme, yemek pişirme, temizlik - bunların hepsi orada yapmak zorunda değildi.

Yenidoğanlar için evde özel bir bakıma ihtiyaç vardır. Bebeğin her gün, göbekleri tedavi etmek, kulakları ve gözleri silmek, burnunu temizlemek için kaynamış su ile yıkanması gerekir. Ve sonra bu bağırsak kolik var! Ve doğumdan sonra henüz güçlenmeyen, yorgun, yorgun bir anne, sabah saat 4-5'e kadar, kucağında sürekli çığlık atan bir bebekle birlikte, dairenin etrafında yürür. Öyle olur. Yeni doğmuş bebekler yataklarında daima huzur içinde uymazlar, sadece bebek bezini beslemek veya değiştirmek için uyanırlar.

Genç anneler için faydalı ipuçları

  • Yenidoğan için önceden bir şeyler hazırlayın. Пеленки, кофточки, распашонки, ползунки, царапки, чепчики должны быть постираны и поглажены с обеих сторон (это особенно важно, пока у малыша окончательно не зажил пупочек).
  • Позаботьтесь о предметах, необходимых для ухода за малышом. Зеленка, присыпка, простерилизованное растительное масло, ватные палочки и диски, градусники для измерения температуры тела, воздуха и воды.
  • Заранее продумайте, как будет проходить купание малыша. Bir banyo satın almanız, kaynar su için büyük bir tencere hazırlamanız, örneğin banyoda veya mutfakta bir yere karar vermeniz gerekir.
  • Yürüyüşe çıkmanın nasıl daha kolay olacağına karar verin. Evin bir asansörü varsa ve bebek arabası oraya sığarsa. Aksi takdirde, bir şekilde uyum sağlamanız gerekir; örneğin bebek arabasını merdiven boşluğunda bir yerde bırakın, ancak bu belirli riskler içerir.
  • Çamaşırların nerede kuruduğunu önceden düşünün. Bebeğin doğum zamanı ılık yaz günlerinde düşmediyse, çocuk bezi kurutma sorunu yıkama ve ütüleme sorununu bile karşılayabilir. Bu, öncelikle, tekrar kullanılabilir gazlı bez bebek bezini destekleyen ebeveynler için geçerlidir.
  • Mümkünse, aileden birinden doğumdan sonraki ilk günlerde bebeğin bakımına yardımcı olmasını isteyin. Tabii ki, genç anneyi doğumdan sonra en az iki hafta yalnız bırakmayacak bir fırsat varsa iyidir. Sonuçta, biraz gençleşmeye ihtiyacı var, bebeğin zor doğum sürecinden sonra güçlenecek. Bu zamanda, kocasının ve büyükanne ve büyükbabasının yardımına her zamankinden daha çok ihtiyaç var.
  • Gününüzü planlamayı öğrenin. Tabii ki, gününüzü bir yenidoğan ve bebekle planlamak çok zordur. Fakat zamanla, küçük çocuk belli bir program hazırlar, beslenme ve uyku zamanı, zaten ayarlamaya değer. O zaman genç anne kendisi için biraz zaman bulabilir.

Çocuğun doğumuna kesinlikle eşlik eden zorluklardan korkmayın. Tüm anneler onlara rastladı ve herkes başa çıkmanın bir yolunu buldu. Her durumda, çocukla iletişim kadına orantısız bir şekilde zahmetten daha fazla neşe ve mutluluk verecektir. Bebeğin doğumuyla birlikte kendileri birçok sorunun cevabıdır. Neden bu dünyada yaşıyoruz? Ebeveynlerimiz bizi ne kadar seviyor? Kendimizi ne kadar güçlü sevebiliriz? Bebeğin ilk gülümsemesini ve ilk adımlarını görmek, küçük adamı yıllarca desteklemek, onunla yaşamayı öğrenmek - bu anneliğin mutluluğu.

Loading...